正確選擇和使用護膚品，要考慮膚質、成分、功效、品牌、使用方法等。 1.膚質：了解自己是干性、油性、中性、混合性還是敏感性膚質，選擇適合的護膚品。比如干性皮膚適合滋潤型產品，油性皮膚適合清爽控油型。 2.成分：關注護膚品的成分，如透明質酸能保濕，維生素 C 有抗氧化作用，水楊酸可去角質。避免使用含刺激性成分的產品。 3.功效：明確所需功效，如保濕、美白、抗皺等。不同功效的產品成分和作用機制不同。 4.品牌：選擇知名、信譽好的品牌，其產品質量和安全性更有保障。 5.使用方法：按照產品說明正確使用，注意使用順序和頻率，避免過度使用。 總之，選擇和使用護膚品要綜合多方面因素，根據自身情況做出合適的選擇，才能達到理想的護膚效果。

孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好?；瘖y品就最好盡量避免。在早孕期，也就是大約三個月內，胎兒是最不穩定的。在這一期間，對于護膚品的使用要格外注意。我以前用的是強生的牛奶潤膚露，既可以用于面部也可以洗澡后用于全身和腹部，感覺挺好，至于防曬霜，我用的是玫琳凱的兒童防曬霜。你可以根據情況選擇，盡量使用草本的無刺激的孕嬰專用的牌子。

最好是無添加的，或者純植物的，或者藥妝，比如雅漾，日本的FANCL，FREEPLUS，當然還有孕婦專用的，強生的我不推薦，味道太香，肯定添加了很多香料之類的東西。我買一瓶，聞了那個味道以后，就沒用過了。玫琳凱的東西也最好不要用，激素太多。

我也是一樣，醫生同樣也是這樣回答我。我去廣東省皮膚病研究防治所去看的時候，他們給我一瓶他們自己研制的藥水，每天用兩次，但效果不佳。現在我晚上用資生堂的去油水，早上用洗面奶。

給寶寶選擇護膚產品時，首先要注意產品是否具有“QS”標志。這是英文“質量安全”（QualitySafety）的字頭縮寫，是工業產品生產許可證標志的組成部分，也是安全產品的第一道保證。此外，你還要注意這種產品是否純正溫和，最好選擇“無淚配方”產品，不會刺激寶寶的眼睛。我現在給寶寶用的是安利公司8月份新上市的一款雅蜜嬰兒護理系列，味道香香的效果也不錯。雅蜜嬰兒護理系列以其獨有，自然的方式解答寶寶無法說出的肌膚“蜜語”。其精選的大米萃取精華，以珍貴脂質幫助寶寶皮膚健全重要的屏障功能：舒健因子純凈甘油和蜂蜜牛油果等多種天然成分。幫住寶寶留住新生肌膚的幼嫩細滑，給寶寶無負擔的溫和呵護。