孕媽媽在孕期要注意飲食營養、作息規律、情緒調節、定期產檢、預防疾病等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣和高糖食物。 2. 作息規律：每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。適當午休，有助于緩解疲勞。 3. 情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張和抑郁。可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 4. 定期產檢：按照醫生建議的時間進行產檢，及時了解胎兒的發育情況和自身的健康狀況。 5. 預防疾病：注意個人衛生，預防感冒、陰道炎等疾病。少去人員密集的場所，避免感染。 總之，孕媽媽在孕期要從多個方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。

地中海貧血是一種遺傳病，主要有α地中海貧血和β地中海貧血兩大類，地中海貧血一定由父母遺傳，它是不會傳染的，屬于基因遺傳病！若夫婦只有一方是地貧患者，每次懷孕，他們的子女有50%機會因遺傳而成為地貧患者

你好，根據你的最后一次月經，你的預產期是在2014年6月23日。你好，建議孕婦可定期到醫院產檢，且注意飲食搭配。在孕20-24周做系統或三維或四維彩超看胎兒是否有畸形。在孕25-35周做糖尿病篩查。

我也五個多月，前三月瘦了十斤，現在長了六斤，沒事的，只要檢查一切正常就行了。我檢查時醫生說寶寶偏大一周呢。寶媽別想太多，心情也很重要

盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。在家里，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。