孕婦孕吐時，可通過食用一些食物來緩解，如富含維生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、干性食物、水果等。 1.富含維生素 B6 的食物：如香蕉、堅果、雞肉等。維生素 B6 有助于減輕孕吐癥狀。 2.清淡易消化的食物：比如小米粥、面條、饅頭等，這類食物不會給腸胃造成太大負擔。 3.酸味食物：像話梅、橘子等，能刺激食欲，改善孕吐。 4.干性食物：如蘇打餅干、烤面包片等，可吸收胃酸，緩解孕吐。 5.水果：蘋果、草莓等，富含維生素和礦物質，對孕婦身體有益。 孕婦孕吐期間的飲食調整很重要，但如果孕吐嚴重影響生活，應及時就醫。

您好！多吃一些酸性食物，比如話梅，陳皮等。懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產后恢復和乳腺汁分泌作準備。

您好，一般孕吐癥狀較輕者，不必進行治療，過一段時間會自然消失。為了緩解孕吐癥狀，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

親，要是孕吐的話你可以吃點咸梅的哦，或者是葡萄，檸檬汁的哦，或者是橙汁的哦，這些都是可以緩解孕吐的哦，你可以試試看的。

懷孕早期惡心嘔吐是很正常的，這是由于體內激素水平的改變，胃部會感覺不適應而引發的癥狀，一般在12周左右會逐漸的緩解，如果孕吐的很嚴重的話，建議你到醫院去開點止吐的藥，一般只要是注意清淡飲食，少吃多餐，癥狀是會得到改善的。多吃一些酸性食物，比如話梅，陳皮等。懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產后恢復和乳腺汁分泌作準備。