月經(jīng)周期的長短因人而異，受多種因素影響。一般正常范圍在21-35天。若周期異常，可能提示健康問題，需引起重視。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.正常范圍：平均28天，波動(dòng)在21-35天通常算正常。
2.個(gè)體差異：每個(gè)人的周期不盡相同，有的20多天，有的可達(dá)40-50天，只要規(guī)律就是正常的。
3.影響因素：包括情緒、壓力、飲食、環(huán)境、疾病等。
4.注意事項(xiàng)：經(jīng)期避免生冷、辛辣食物，注意保暖和休息。
5.異常情況：若周期過短或過長、不規(guī)律，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮疾病等有關(guān)。
了解自身月經(jīng)周期變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以保障生殖健康。

根據(jù)你說的情況你的月經(jīng)周期不穩(wěn)定，平均28天左右，計(jì)算你下次排卵時(shí)間大概是2月10日左右，一般來說，女性在排卵24小時(shí)之后，受精的比率會(huì)變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時(shí)。所以，在女性接近排卵期時(shí)就應(yīng)該性交，可以每隔兩天性交一次，這樣可以增加受精幾率。因此建議你在2月8-12號(hào)進(jìn)行性交懷孕的幾率比較大。提問者對于答案的評(píng)價(jià)：

你好，你上次月經(jīng)周期是36天，你可以繼續(xù)按醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理，一般經(jīng)期持續(xù)28-30天屬于正常的周期的平時(shí)注意休息，不要熬夜，注意飲食的均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜多吃五谷雜糧，多吃奶類蛋類食物，保持心情愉快，都有助于經(jīng)期的正常，藥物調(diào)理期間注意不要吃辛辣刺激寒涼的食物。

你的情況了這種情況按周期30天的情況，考慮排卵期在26號(hào)左右你的情況考慮在21號(hào)到30號(hào)之間性生活的情況懷孕的可能較大，建議最好是合理的安排性生活較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議最好是加強(qiáng)營養(yǎng)較好的，注意性生活的衛(wèi)生

您好，你這個(gè)月經(jīng)周期是多少天啊？排卵日的計(jì)算必須根據(jù)月經(jīng)周期來推算的。如果你周期是30天的話，那么排卵日就是在6月26號(hào)，危險(xiǎn)期就是在21~30號(hào)，如果你的月經(jīng)周期不是30天的話，那么你要說清楚具體是多少天才能判斷的。