若出現以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應趕緊去看醫生：　　年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。　　痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者。　　經期體溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。　　經期過長或過短(正常為3～7天)，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾。　　經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。　　越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失者，為經前緊張癥的表現。　　正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜，呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或氣味發生變化者，應及早診治。美國康本公司最新推出的調經養血套裝從女性理論出發，調節內分泌，使女性氣血通暢，修復和激活女性卵巢及系統功能。不僅可以從根本上治療女性月經不調，治療痛經，還能改變亞健康狀態，讓你快快樂樂當女人

痛經是否容易治療取決于多種因素，如痛經類型、病因、個體差異、治療方法和患者依從性等。 1.痛經類型：原發性痛經通常通過生活方式調整和藥物治療能有效緩解；繼發性痛經治療難度相對較大，需針對病因治療。 2.病因：若由子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起，治療較復雜；若因受寒、壓力大等導致，相對容易改善。 3.個體差異：每個人對疼痛的耐受程度和對治療的反應不同，影響治療效果。 4.治療方法：選擇合適的治療方法很關鍵，如藥物、物理治療、中醫調理等。 5.患者依從性：患者能否嚴格遵循醫囑進行治療和生活調整，也決定著治療的難易程度。 總之，痛經的治療難易程度因人而異，患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療。

痛經的原因非常復雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對性的處理。而且一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

吃點管痛經的藥，經期前后不要吃寒的，涼的東西，多喝熱水，喝點姜湯，像你這么的，建議平時也不要吃寒的，涼的東西，忌口吧