痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的.臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng).是婦科常見病.原發(fā)性痛經(jīng),多發(fā)生在月經(jīng)初潮后的一年內(nèi),無盆腔器質(zhì)性病變,也稱功能性痛經(jīng),如:心理因素,子宮發(fā)育不良,子宮過度前后屈等.繼發(fā)性痛經(jīng),多發(fā)生在月經(jīng)初潮2年以后,為盆腔器質(zhì)性病變引起,如:盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥.,子宮肌瘤.建議你及時到醫(yī)院檢查確診,積極治療.

痛經(jīng)厲害可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、精神緊張、不良生活習慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導致痛經(jīng)。可通過規(guī)律作息、健康飲食來調(diào)節(jié)，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如布洛芬、萘普生、酮洛芬等。 2.子宮發(fā)育不良：子宮形態(tài)或結(jié)構(gòu)異常影響經(jīng)血排出，引發(fā)痛經(jīng)。需要就醫(yī)檢查，明確情況，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。可根據(jù)病情選擇藥物治療，如短效避孕藥、孕激素等，或進行手術(shù)。 4.精神緊張：壓力大、情緒波動大易加重痛經(jīng)。要學會放松，如聽音樂、做瑜伽。 5.不良生活習慣：經(jīng)期受寒、吃生冷食物、過度勞累等。注意保暖，避免勞累，飲食溫熱。 痛經(jīng)嚴重時不要慌張，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意經(jīng)期護理，保持良好的生活習慣。

你的情況經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；避免精神刺激，保持心情愉快；避免劇烈運動，并保持外陰清潔。癥狀嚴重時可以用有復方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。

痛經(jīng)的原因非常復雜,建議你還是應該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除,緩解痛經(jīng)的作用