如果在月經期間腰酸痛及腹痛嚴重，影響到日常生活和工作。建議去正規醫院找婦科醫生檢查看看，并且指導使用藥物來緩解痛經的癥狀，也可以在經期多喝紅糖姜水及用用熱水袋熱敷下腹部來緩解痛經，在經期要注意衛生，勤洗澡勤換衛生巾，禁止房事，禁食辛辣生冷等刺激性食物。

千萬不要去捶腰，月經期間，由于盆腔充血，腰部會發酸，這些都是正常生理現象，經期過后便會自動消失，一般無須治療。然而，錘打腰背則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，從而引起月經過多或經期過長用力捶打腰背，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰背酸痛更加嚴重。同時由于女性在月經期全身和陰部抵搞力降低，捶腰不利于經期子宮內膜肅脫的創面的修復愈合，易引起感染而患婦科病。多喝燒開的紅糖水可以緩和一下。

要是懷孕的情況，這樣的現象就是正常的，可能是白天的時候有些辛苦導致的，建議多注意休息一下，睡一覺可能就沒事了

這個也不一定的，可能孕晚期吧，平時要適當運動一下哦。