你好，對于月經不調吃什么調理這個問題我們從飲食調理與中藥調理兩方面講。飲食調理。飲食調理方面月經不調患者飲食宜清淡且富有營養且易消化為主，可以多食豆類、魚類、肉類、動物肝、蛋奶、紅棗等食物，此外，飲食中還要注意補充鐵和維生素C以促進生血機能。中藥調理。中醫認為，月經的調理在于養血、溫腎、健脾、活血、祛瘀。你好，月經時間長，是屬于月經不調，月經不調是由很多原因引起的，許多女性發生月經不調是子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的。但是也有是因為生活因素引起的，如：壓力，貪涼，電磁波等都可造成月經紊亂。首先建議你卻醫院做一下檢查，確定癥狀后對癥治療。測一下激素水平是否失衡，激素水平失衡是造成月經不調的一個很關鍵因素。

月經不調時間長量多可能由內分泌失調、子宮疾病、全身性疾病、節育環影響、生活習慣不佳等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌過多或孕激素不足，會導致子宮內膜增生過度，引起月經時間長量多。常見的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜癌等子宮的器質性病變，會影響子宮的正常收縮和內膜脫落，導致月經異常。 3.全身性疾病：血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致月經出血量增多且時間延長。 4.節育環影響：節育環放置不當或不適應，可能刺激子宮內膜，造成月經不規律，表現為時間長量多。 5.生活習慣不佳：長期精神緊張、壓力大、過度勞累、飲食不規律、過度節食或肥胖等，都可能影響內分泌，導致月經失調。 出現月經不調時間長量多的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于月經恢復正常。

月經不調是指月經周期,經量,色,質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變,是女性中的一種多發病月經一般和很多因素有關的環境,心情,氣候,用藥,內分泌情況等引起月經不調的原因很多,腦垂體,卵巢,子宮任何一個部位出現問題都有可能引起月經不規律,另外精神過度緊張,環境改變,營養不良等問題也可引起月經不調

你好，你的情況屬于月經不調，其中原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.去醫院做個檢查，對癥用藥，平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥如當歸、黃芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。祝健康.