我預產(chǎn)期是6月15日。我每天會在備忘錄里面把想到的記進去，包括寶寶需要的，媽媽需要的。目前已購的有：肚兜1個，紗布巾6個，定型枕1個，竹纖維浴巾1個，夏天襪子4雙，和尚服1套，蝴蝶衣2件，打包褲1件，護肚臍貼16個，圍嘴3個，耳溫槍待購清單：奶瓶，奶瓶&奶嘴刷，洗浴用品，粉撲&爽身粉，安撫奶嘴，吸奶器，棉簽，濕巾，隔尿墊，小勺子，嬰兒洗衣液，浴網(wǎng)，盆子，口水巾，圍嘴，消毒酒精，吸鼻器，哺乳文胸，溢乳墊，一次性杯子，馬桶墊，看護墊，吸管。待續(xù)

想要孩子，備孕時需要注意多方面，包括生活習慣、飲食營養(yǎng)、身體檢查、心理狀態(tài)、環(huán)境因素等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質(zhì)，如散步、瑜伽等。戒煙戒酒，減少有害物質(zhì)對生殖細胞的影響。 2.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。補充葉酸，可預防胎兒神經(jīng)管畸形，常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 3.身體檢查：男女雙方都要進行全面體檢，包括生殖系統(tǒng)檢查、傳染病篩查、遺傳病檢查等。女性要監(jiān)測排卵，了解自身排卵情況。 4.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.環(huán)境因素：遠離有害化學物質(zhì)和輻射環(huán)境，避免高溫環(huán)境對精子的影響。 備孕是一個需要精心準備的過程，夫妻雙方要共同努力，做好各方面的準備，以迎接新生命的到來。