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哺乳期媽媽胖但寶寶不長肉怎么辦

2024-10-21 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期媽媽一直長胖寶寶又不長怎么辦?

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

哺乳期媽媽體重增加而寶寶體重增長不理想，可能與媽媽飲食不均衡、哺乳方式不當、寶寶消化吸收問題、媽媽運動量不足、寶寶睡眠質量不佳等有關。 1. 飲食不均衡：媽媽攝入過多高熱量、高脂肪食物，營養成分不合理。應增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，多吃魚肉、蛋類、蔬菜和水果。 2. 哺乳方式不當：比如喂奶次數不夠或每次喂奶時間短。要保證按需哺乳，讓寶寶有效吸吮。 3. 寶寶消化吸收問題：可能是寶寶自身腸胃功能較弱。可適當給寶寶按摩腹部，促進腸胃蠕動。 4. 媽媽運動量不足：身體代謝慢，影響乳汁質量。媽媽應適當增加運動量，如散步、瑜伽等。 5. 寶寶睡眠質量不佳：睡眠不足會影響生長激素分泌。要為寶寶營造安靜舒適的睡眠環境。總之，哺乳期媽媽和寶寶的情況需要綜合考慮，如有必要，可咨詢醫生，以找到最適合的解決辦法。
2024-10-21 13:40

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

吃黃花菜肉絲湯.還有魚湯.這些都是不長胖的,而且還很下奶.
2024-10-21 13:40

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回答3
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

這種情況有可能和母親的飲食結構有關的，如果進食脂肪和淀粉類食品過多，就容易發胖的，而乳汁的質量是不好的，可以注意控制淀粉類食品和脂肪類食品，多吃點魚湯，排骨湯等蛋白質類食品，改善乳汁質量的
2024-10-21 19:15

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就醫問藥

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