脂肪肝是一個(gè)獨(dú)立的疾病，并能引起一些并發(fā)癥：如肝硬化等，脂肪肝尚無(wú)特效藥物治療，肝功能異常的一般采取護(hù)肝治療，但日常生活中可以根據(jù)病因控制病情，長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒，有基礎(chǔ)疾病的控制基礎(chǔ)疾病，肥胖的要控制飲食，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝要增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白低脂肪飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。

您好你這個(gè)情況要加強(qiáng)生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當(dāng)增加活動(dòng)量。進(jìn)食熱量過(guò)多，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，使血脂和血壓升高，所以，應(yīng)以限制脂肪為主，主食每天200～250克，不吃甜食，可適當(dāng)吃魚(yú)，豆制品、禽類(lèi)、蔬菜等，但每餐不可過(guò)多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類(lèi)等，以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄，調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護(hù)動(dòng)脈血管正常的舒縮反應(yīng)，保護(hù)心臟。加強(qiáng)鍛煉。

你好，一般情況下脂肪肝主要是高脂肪飲食導(dǎo)致的額，脂肪肝的病人多無(wú)自覺(jué)癥狀,或僅有輕度的疲乏,食欲不振,腹脹,噯氣,肝區(qū)脹滿等感覺(jué).建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物

要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每天都得跑步，戒煙戒酒，多吃蔬菜，不要吃肉和油膩的食物。但是要注意什么東西吃過(guò)多或者只吃一樣食物都會(huì)有副作用，包括所謂超健康綠色食品，平時(shí)可以輔佐“甘之飲”來(lái)調(diào)養(yǎng)，培養(yǎng)健康的生活作息，會(huì)自己好的。

你還在懷孕期間嗎？脂肪肝通常是吃的太過(guò)于油膩引起的，建議你等生了寶寶后多吃清淡的食物，比如青菜不要炒著吃，可以水煮菜。盡量少放油。堅(jiān)持下去，脂肪肝會(huì)好轉(zhuǎn)的。