孕婦缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血的，如果已經(jīng)缺鐵性貧血了，就要吃含鐵量較高的食物。可以吃大棗瘦肉，可以吃，菠菜西紅柿，這些含鐵量比較高的，還可以吃牛肉，還能增加人的體力，牛肉含鐵量是比較高的。可以適當(dāng)?shù)某赃@些東西，可以達(dá)到孕婦缺鐵補(bǔ)鐵的作用。要保持腸胃健康，就容易吃的東西被吸收。

缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對(duì)不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見于婦女和嬰幼兒。嚴(yán)重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補(bǔ)充高蛋白含鐵豐富的食物。堅(jiān)持補(bǔ)充鐵劑，隨時(shí)依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量。口服鐵劑從小量開始，在進(jìn)食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可多進(jìn)食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。

孕婦補(bǔ)鐵的食物中豬肝和豬血含鐵最好、其次木耳、蛋黃、以及河海產(chǎn)品，如海帶、魚子、蝦子，蔬菜有菠菜、油菜。懷孕期間由于妊娠期血容量增加，血漿增加多于紅細(xì)胞增加，血液呈稀釋狀態(tài)，需要大量的鐵質(zhì)來滿足此時(shí)的生血需要，所以正常飲食依然出現(xiàn)鐵供應(yīng)不足的現(xiàn)象。缺鐵或貧血的孕婦除了正常的飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)外，可以服用孕婦補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片，與人體的鐵質(zhì)親和，補(bǔ)鐵均衡無刺激副作用，對(duì)孕期缺乏的鐵質(zhì)可以起到一個(gè)很好的補(bǔ)充效果。要注意的飯后不要喝濃茶、咖啡，希望您好孕。

對(duì)于孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些這個(gè)問題，其實(shí)補(bǔ)鐵的食物有很多，比如動(dòng)物肝臟、豬血、牛肉、木耳、黑芝麻、紅棗、雞蛋、豆制品、魚類、胡蘿卜等。維生素C可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用，因此果汁和蔬菜也要多攝入。食物中的鐵元素的吸收率很低，可以額外補(bǔ)充鐵劑來增加營(yíng)養(yǎng)，滿足孕期不斷增長(zhǎng)的鐵需求，這方面可以服用鐵之緣片，專門給孕婦補(bǔ)充微量元素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，安全補(bǔ)鐵生血，效果很不錯(cuò)，很多缺鐵的孕婦都吃這個(gè)來補(bǔ)鐵，平時(shí)要注意少喝濃茶、咖啡，這些都是會(huì)影響鐵的吸收的。

你好，補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會(huì)引起腸胃刺激，對(duì)于孕嬰、女性、兒童以及腸胃不好的老年人建議選用以乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片，補(bǔ)鐵溫和無任何刺激，比常規(guī)鐵劑吸收利用率高，補(bǔ)鐵快速持久。平時(shí)多吃含鐵高的食物，比如豬肝、瘦肉、蛋黃、木耳、菠菜等補(bǔ)血。同時(shí)日常飲食多吃含鐵的豬肝、木耳、紅棗、菠菜，以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等。

你好，補(bǔ)鐵的食物有很多，如豬肝、豬腎、豬血、瘦肉、蛋黃、魚、蝦、紫菜、紅豆、黑木耳、芝麻醬、發(fā)菜、香菇、芹菜、菠菜、油菜、蘑菇、大棗、核桃仁、葡萄干、蓮子、香蕉等。相對(duì)來說食補(bǔ)效果較差，如果是中度以上的缺鐵貧血，是需要服用鐵制劑來改善的，孕婦常用的補(bǔ)鐵劑是體恒健牌鐵之緣片，能很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血，服用兩個(gè)月以上就可以了，維生素C有助于鐵質(zhì)的吸收，補(bǔ)鐵的同時(shí)可吃含維生素C豐富的水果和蔬菜。