工作壓力大時(shí)，是否需要請(qǐng)假休息，取決于多種因素，如身體狀況、心理狀態(tài)、工作強(qiáng)度、個(gè)人調(diào)適能力、壓力持續(xù)時(shí)間等。 1.身體狀況：若因工作壓力大出現(xiàn)明顯的身體不適，如頻繁頭痛、失眠、免疫力下降導(dǎo)致頻繁生病等，可能需要請(qǐng)假休息。 2.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期處于高壓下產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響日常工作和生活，請(qǐng)假休息有助于緩解。 3.工作強(qiáng)度：工作任務(wù)過(guò)重，長(zhǎng)期加班，幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，請(qǐng)假能讓身體和精神得到放松。 4.個(gè)人調(diào)適能力：有些人自我調(diào)適能力強(qiáng)，能較好應(yīng)對(duì)壓力；但有些人難以承受，需要通過(guò)休息來(lái)恢復(fù)。 5.壓力持續(xù)時(shí)間：壓力持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，且沒(méi)有緩解跡象，請(qǐng)假休息是必要的。 總之，工作壓力大是否請(qǐng)假休息應(yīng)綜合考慮自身情況。若感到無(wú)法承受，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)假調(diào)整，以保持身心健康，更好地投入工作和生活。