總是上火，可能是因為你不愛喝水，如果是愛喝水，就不容易上火了。這種情況就要多喝水啦，有人說；水水百藥之王。多喝水也能預防泌尿系結石病。多喝水也能去火。這是很多人都知道的。也可以喝水的時候用菊花泡水喝。這種中藥有清熱解毒，祛風散熱消炎的作用。可以治療風熱的。

月經是要傷血的，傷血即是傷津液，我們這樣打一個比方吧，就像一個大鍋在煮水，你把水拿走一些，當然就容易燒開。您的火熱可能是在肝經，所以用一些瀉胃火的藥效果當然不會太好，僅僅是吃得輕淡一點可能也不太管用。我猜想您比較瘦？舌紅苔少，血行不足，月經量不多，手心常發熱？當然冬天不一定。我推薦您用六味地黃丸和丹梔逍遙丸來調養身體，應該會起效的。祝您身體健康！醫生詢問：如果有什么其它問題我們可以繼續交流。

你好，出現這種癥狀考慮與身體的缺少維生素是有關系的，另外與飲食習慣也有一定的關系建議做一下身體的詳細檢查，排除患有其他疾病的可能造成的這種癥狀，另外建議適量的補充維生素，可以服用復合維生素片治療，另外盡量多食用蔬菜及水果也是有幫助的。

您好，建議您平時不要吃刺激食物啊，多喝些水，養成飯后刷牙的習慣，服用去火藥物，如牛黃解毒片蘋果+香蕉是治療便秘的很好方法。蘋果和香蕉一同食用。效果很好。還有要多吃含纖維素的蔬菜，芹菜韭菜等。

你好，這是和心情急躁，對現實的不滿造成的建議：解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。