孕酮對于維持妊娠和女性健康具有重要意義。以下食物可能有助于提高孕酮水平：大豆及豆制品、富含維生素 E 的食物、新鮮水果、堅果、肉類。 1. 大豆及豆制品：如豆腐、豆漿等，富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，能在一定程度上調節體內激素平衡。 2. 富含維生素 E 的食物：像杏仁、菠菜、鱷梨等，維生素 E 具有抗氧化作用，有助于維持激素的穩定。 3. 新鮮水果：例如獼猴桃、草莓、橙子等，富含維生素 C 和其他營養成分，對內分泌系統有益。 4. 堅果：如核桃、巴旦木等，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，有助于改善身體機能。 5. 肉類：如雞肉、牛肉等，是優質蛋白質的良好來源，為身體提供必要的營養支持。 通過合理飲食攝入上述食物，對于提高孕酮水平可能有一定幫助，但如果孕酮水平異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，孕酮低是指黃體功能不全,黃體分泌孕酮不足,或黃體過早衰退,孕酮值偏低,可以選擇黃體酮注射進行改善您的情況,由于孕酮分泌不足,可引起妊娠蛻膜反應不良,影響孕卵著床和發育,導致流產。

孕酮低是指黃體功能不全,黃體分泌孕酮不足,或黃體過早衰退。在醫囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

這個問題，我現在不知道你現在處于什么狀況，為什么要補充孕酮，沒有特別狀況的話正常吃喝就可以，例如，核桃，瓜子豆子品等每日定量食用都有好處的，祝愿生個健康寶寶，不用擔心，醫生沒有說什么就不用怕，如果醫生建議了，再說