磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等引起。相應的治療方法包括心理調節、口腔治療、藥物驅蟲、補充微量元素、改變不良習慣等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮時容易磨牙。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。 2.咬合因素：牙齒咬合不良會導致磨牙。需要到口腔科進行正畸治療或佩戴咬合墊來調整咬合關系。 3.腸道寄生蟲：如果腸道中有蛔蟲等寄生蟲，可能引起磨牙。可在醫生指導下服用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥物。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可能導致磨牙。可適當補充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5.不良生活習慣：睡前過度興奮、吸煙、酗酒等不良習慣可能引發磨牙。要改變這些習慣，保持規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性活動。 磨牙的原因較為復雜，治療方法也因人而異。患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，以促進康復。

　　人在6歲至13歲都處于換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象.但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態.　　①磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”.又因它多發生在夜間睡眠時,又叫“夜磨牙”,　患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視.　　②緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象　　　③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象.　磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關節的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.　1)心理治療：確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當的體操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態.調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生.作用很小.　　3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.　　4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結果對控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期.　　5)調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復.然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥.　　6)腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在.所以,驅蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果.　　7)咬合板治療：制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.　　8)糾正牙頜系統不良習慣.如單側咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.　　9)藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常.

當人想逃避潛意識的心理壓力時,很有可能在睡眠中發生磨牙,民間認為蛔蟲是引起的磨牙的主要原因,這種情況只有在兒童時期因為衛生原因可能會發生,也有認為是缺鈣引起的,其實是相當少見的,驅蟲補鈣的治療的方法,有效率很低.夜磨牙病因目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統性,職業性,自發性等多種因素有關.1,精神因素：口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕,憤怒,敵對,抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,會試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.這些精神因素是磨牙癥病因的重要因素之一.2,中樞神經系統失控：磨牙與夢游,遺尿,惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,是失去高級中樞調節控制的一種反應.由于大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后,磨牙得到控制.3,牙合因素：神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素；如有咬合過早接觸時,患者常試圖將此牙面高點磨平,久而久之,就會形成磨牙癥,另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動,下頜運動型,牙型和修復等,與磨牙癥的發生都有一定的關系；4,全身其他因素：如與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙癥的發病因素,有些病例表現有遺傳因素.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系.5,職業因素：汔車駕駛員,運動員,要求精確性較高的工作均有發生磨癥的傾向.如鐘表工,如運動員,IT工作者,文字工作者及鐘表匠,設計師等易患磨牙癥,這同時也于神經緊張相關；另外,性格內向,情緒激動,經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥,同時,睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥.這些姿勢使下領受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙,有磨牙癥的朋友需及早治療,以免病情越來越嚴重.要消除夜間磨牙,關鍵在于去除誘發的因素.首先,要經常參加一些能陶冶情操,鼓舞斗志,振奮精神的文藝活動,加強體育鍛煉,增強體質,保持樂觀情緒,減輕精神壓力,注意勞逸結合,增加營養.對有口腔,牙齒病變,胃腸功能紊亂和腸蟲癥的應積極治療.

磨牙有很多原因的，一是缺鈣可以引起寶寶磨牙，再就是肚子里有蛔蟲了也會磨牙，還有寶寶在睡覺前比較興奮，睡覺后也會磨牙，如果是寶寶缺鈣引起的就要給寶寶補充鈣劑，那如果是有蛔蟲，那要到寶寶兩周歲以后才可以吃打蟲子的藥，不過現在藥店也有一些除濕打蟲的中藥，可以買來給寶寶喝喝看，在睡覺前不要讓寶寶太興奮或是看恐怖的電視什么的

所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病.磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關節的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.　　1)心理治療：確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當的體操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態.調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生.作用很小.　　3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.　　4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結果對控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期.　　5)調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復.然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥.　　6)腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在.所以,驅蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果.　　7)咬合板治療：制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.　　8)糾正牙頜系統不良習慣.如單側咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.　　9)藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常.1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.　　2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.　　3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.　　4,多吃些含維生素豐富的食物.　　5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.　　6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會　　7,保持正確姿式.彎腰駝背也會導至磨牙.　　8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽.　　9,日常飲食注意補充鈣質,定期驅蟲；　　10,白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持松弛；　　11.睡前少看刺激性電視劇,并盡量讓精神松弛.　　12.白天避免玩得過度興奮.