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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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親,懷孕以后是要多注意飲食的,薯片屬于膨化食品的,親吃了是沒有什么營養的,還會對寶寶的發育有影響的,還是不吃的好,太涼太辣的食物都是不能吃的。
2024-10-21 13:21
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可以吃,但是要控制少吃,因為薯片是油炸膨化食品。不宜長期過多食用此類食品。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量吸入,若粗纖維攝入不足,運動量也不是很大的情況下,易造成人體脂肪積累。對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人,應謹慎選擇此類食品。 孕婦不但要維持本身的營養需要,還要保證對胎兒日益增加的營養供給。所以需要更多的熱量和多種營養素。
2024-10-21 21:39
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回答3
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吳妙娟
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
婦產科
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懷孕期間可以少量食用薯片,但不宜過量。因為薯片通常高油、高鹽、高熱量,且可能含有添加劑。此外,孕婦的個體差異、孕期階段、整體飲食結構、身體代謝情況等也會影響是否能吃薯片以及食用量。 1. 營養成分:薯片主要由土豆制成,經過油炸或烘焙,油脂和鹽分含量較高,營養成分相對單一。 2. 添加劑風險:可能含有人工色素、香料和防腐劑等添加劑,長期大量食用可能對胎兒發育產生潛在影響。 3. 孕婦個體差異:有些孕婦孕期腸胃敏感,吃薯片可能加重消化不良、胃脹等癥狀。 4. 孕期階段:孕早期孕婦可能食欲不佳,偶爾少量吃薯片能改善食欲;孕中晚期則應更注重營養均衡。 5. 整體飲食結構:如果日常飲食已經攝入足夠的油脂和鹽分,再吃薯片易導致營養失衡。 6. 身體代謝:孕婦代謝能力相對較弱,過量食用薯片可能加重身體負擔。 總之,孕婦可以偶爾少量吃薯片解解饞,但為了自身和胎兒的健康,應盡量選擇新鮮、天然、營養豐富的食物,保持均衡飲食。
2024-10-22 00:40
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