奶水突然變少可能由多種因素引起，如情緒變化、飲食不當(dāng)、哺乳方式不正確、未及時(shí)排空乳房、身體疲勞以及服用某些藥物等。 1.情緒變化：產(chǎn)后焦慮、抑郁或緊張等不良情緒，會(huì)影響催乳素的分泌，導(dǎo)致奶水減少。 2.飲食不當(dāng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、水分等，會(huì)影響乳汁的生成。 3.哺乳方式不正確：沒(méi)有按需哺乳，或者哺乳次數(shù)過(guò)少，都會(huì)使乳汁分泌減少。 4.未及時(shí)排空乳房：乳汁淤積，反饋給身體減少乳汁分泌。 5.身體疲勞：產(chǎn)婦休息不足，身體過(guò)于勞累，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致奶水變少。 6.服用某些藥物：如含有雌激素的避孕藥等，可能抑制乳汁分泌。 總之，當(dāng)奶水突然變少，產(chǎn)婦應(yīng)注意調(diào)整情緒和飲食，正確哺乳，保證充足休息。若持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

這種情況要考慮睡眠不足，勞累，精神因素等原因引起的可能。注意適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，不要受涼，多喝湯，多吃排骨湯，鯽魚湯催奶，必要時(shí)可口服下乳涌泉散，乳泉顆粒進(jìn)行治療這種情況要考慮睡眠不足，勞累，精神因素等原因引起的可能。注意適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，不要受涼，多喝湯，多吃排骨湯，鯽魚湯催奶，必要時(shí)可口服下乳涌泉散，乳泉顆粒進(jìn)行治療

多喝些湯,保持身體的水分,豬蹄加花生燉湯（不爆鍋）可以說(shuō)最下奶了;另外一定要充分休息（很關(guān)鍵）,寶寶晚上和你一起睡的話,盡量利用白天補(bǔ)充一下睡眠;盡量讓寶寶多吮吸（開(kāi)奶）;注意保持心情舒暢,不要生氣,做為過(guò)來(lái)人,寶寶剛誕生的幾個(gè)月,家庭各方面的關(guān)系有可能出現(xiàn)不愉快的情形,但你只要心里想我有人寶寶就太幸福了,這些不開(kāi)心什么呢,總之要調(diào)整心態(tài);

哺乳媽媽應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘

像你這樣睡不好，吃不上飯。我請(qǐng)問(wèn)你，那里來(lái)的奶水給寶寶吃，媽媽吃的越多越好，睡眠好，出汗少，奶水就更多。你千萬(wàn)別像我一樣，奶水多的時(shí)候，寶寶吃不完，就由自己的奶水多還是少，吃飯也少量了，也不喝湯了，有時(shí)寶寶生病整晚沒(méi)的睡，以至于到寶寶六七個(gè)月時(shí)，左邊的奶都退回去了，沒(méi)了，只有右邊的。所以現(xiàn)在寶寶都不夠吃，她也不吃奶粉。你要保證每天木瓜鯽魚湯或花生米雞腳湯或豬腳湯，都是催奶的，每餐都要吃，還要保證每餐有飯有菜有肉有蛋等。寶寶帶不進(jìn)來(lái)，找人幫忙，要不然得不償失。有奶沒(méi)奶與同房沒(méi)關(guān)系。