孕期口臭可能由多種原因引起，如口腔衛生不佳、消化不良、妊娠反應、激素變化、口腔疾病。如口臭嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.口腔衛生：每日早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清潔牙縫。
2.飲食調整：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
3.緩解妊娠反應：妊娠反應導致的口臭，可通過少食多餐、清淡飲食來改善。
4.激素變化：孕期激素波動可能引起口臭，注意多喝水，保持口腔濕潤。
5.口腔疾病：若有齲齒、牙齦炎等，需在醫生指導下治療，可使用對孕婦較安全的漱口水。
孕期出現口臭不必過于緊張，多數通過改善生活方式和口腔護理能得到緩解。但如果口臭嚴重影響生活，應盡快就醫，查明原因。

方法一：清潔舌苔　　當嘴巴出現怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。　　方法二：時常漱口、喝水　　孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。　　方法三：避免食用辛辣、生冷食物　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。　　方法四：變換食材、烹飲法　　孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲。
　　1、嘗試將各種肉類食品用可口的調味料略微腌過，或排除較油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚類，以減少惡心反應。
　　2、不時變換飯菜的花樣，改變色香味及食物的形態，以提高飲食的興趣。
　　3、在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加強酸或甜味。
　　4、采取少量多餐的飲食原則，在用餐時保持愉快的氣氛。
隨時注意口腔的衛生保

　網醫在線總結出來的一些方法，你可以參考：一，清潔舌苔　　當嘴巴出現怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。二：時常漱口、喝水　　孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。　三：避免食用辛辣、生冷食物　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。

如果不是情況相當嚴重的話，建議不用吃藥治療，只要對日常生活的飲食及衛生多加注意就可以。還要注意口腔衛生，早上喝開水，，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物

口臭建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.