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孕期保健有哪些重要注意事項

2024-10-20 18:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

.孕期保健應注意什么？

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

孕期保健需要注意飲食營養、適當運動、保持良好心態、定期產檢、避免有害物質等。 1. 飲食營養：孕婦要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩和刺激性食物。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質，促進血液循環，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3. 保持良好心態：減少焦慮和壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 定期產檢：按時進行各項檢查，如唐篩、四維彩超等，及時了解胎兒發育情況。 5. 避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、輻射等，以防影響胎兒健康。 6. 注意個人衛生：勤換內衣褲，保持外陰清潔，預防感染。總之，孕期保健對于孕婦和胎兒的健康至關重要，孕婦應嚴格遵循上述注意事項，如有異常及時就醫。
2024-10-20 20:26

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

你好，從你的描述來看,建議均衡營養，不要偏食，保持愉快的心情，遵醫囑定期孕檢即可。
2024-10-20 20:26

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

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