肩周炎患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬果、堅果、豆類等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持肌肉、骨骼健康的重要營養(yǎng)素?；颊呖蛇m當(dāng)食用魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，有助于受損組織的修復(fù)。 2. 新鮮蔬果：蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能減輕炎癥反應(yīng)。 3. 堅果：堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，如杏仁、核桃等，對關(guān)節(jié)健康有益。 4. 豆類：豆類是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源，如黑豆、紅豆等，可為身體提供必要的營養(yǎng)。 5. 全谷物：全谷物食物如糙米、燕麥等，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持身體的正常代謝。 總之，肩周炎患者通過合理的飲食調(diào)整，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)，輔助緩解癥狀和促進康復(fù)。但飲食調(diào)理不能替代正規(guī)的治療，患者還需遵醫(yī)囑進行治療和鍛煉。

你好，建議白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛之效。忌吃肥膩食品、忌吃用鐵鍋燒的飯萊、忌吃海味、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。

這類問題其實比較多的，不必過分悲觀。肩周炎的療程通常比較緩慢，可以試試以下的食療，作用肯定慢一點，也只能改善改善。1.取追骨風(fēng)30克，酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。2.用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。3.取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必?fù)Q藥，此藥袋可加酒。每晚1次，堅持治療，定有療效。連服1個月見效，一般需服81天。4.蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎體虛。另外我的朋友以前肩周的時候，常用苗父?養(yǎng)生敷?肩樂貼，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)健康了，現(xiàn)在受到一致認(rèn)可，你可以試哈