睡覺時呼吸重可能由多種因素引起，常見的有肥胖、鼻部疾病、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當、心肺疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.肥胖：身體脂肪過多會擠壓呼吸道，導致呼吸不暢。
2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會使鼻腔通道變窄。
3.腺樣體肥大：堵塞后鼻孔，影響呼吸。
4.睡眠姿勢不當：仰臥時舌根后墜，可能引起呼吸重。
5.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，會影響呼吸功能。
如果經常出現睡覺時呼吸重的情況，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

鼻塞為間歇性和交替性，白天、天熱或運動后減輕，夜間、寒冷或入坐后中重；側臣時下側鼻塞較重，伴有分泌物增多/慢性單純性鼻炎1、呼吸聲很重也可能是有鼻部的問題，就是鼻火之類的；2、心臟、心律原因也會出現這種情況；3、有些人有打呼嚕的毛病，只是自己不知道；4、有時候感冒了，也會有這種現象，那是鼻子堵塞；

鼻塞是鼻部常見的局部癥狀。具有鼻塞癥狀的疾病較多，絕大部分鼻塞屬于局部炎癥，表現為交替性或間歇性，同時伴有涕多、嗅覺減退，這些疾病都不很嚴重，一般可以自行處理；如發現鼻塞伴有涕血、頭痛等癥，并進行性加重，應提高警惕，及時到醫院檢查是否存在鼻腔的腫瘤。

寶寶呼吸重睡覺有時還伴有打呼嚕一樣的聲音可能是因為孕期缺鈣引起的扁桃體沒有發育好親不用擔心寶寶在一周最晚一周半自己會好起來的