寶寶晚上睡覺不老實，可能由環境不適、睡前興奮、飲食問題、身體不適、缺乏微量元素等因素導致。 1.環境不適：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質量。家長要注意調節室內溫度在 20 - 25℃，濕度保持在 50% - 60%，并盡量減少噪音干擾。 2.睡前興奮：寶寶在睡前進行了過于激烈的活動或看了刺激性的畫面，大腦處于興奮狀態，難以入睡或睡不安穩。睡前 1 - 2 小時應保持安靜、平和的氛圍。 3.飲食問題：晚餐過飽或過饑，或睡前吃了不易消化的食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠。要合理安排寶寶的飲食時間和食量，避免睡前吃東西。 4.身體不適：寶寶生病如感冒、發燒、咳嗽、鼻塞等，會讓寶寶感到不舒服，從而睡覺不老實。需及時治療疾病，緩解癥狀。 5.缺乏微量元素：寶寶缺乏鈣、維生素 D 等微量元素，可能引起神經興奮性增高，導致睡眠不佳。可通過飲食補充，必要時在醫生指導下服用鈣劑和維生素 D 制劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、維生素 D 滴劑等。 總之，寶寶晚上睡覺不老實的原因較為復雜。家長要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果問題持續存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，在醫生的幫助下明確原因并進行處理。

可能有缺鈣,建議你再當地醫生指導下小孩服用維生素d促進鈣的吸收,另外需要多曬太陽,促進皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導致容易醒睡眠不好的.應該說這樣大的小孩主要是母乳不足的原因導致的可能最大,建議添加配方奶粉和添加輔食適當的時候斷奶就會好轉的啊.一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養兒,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2,3歲.3個月前一般是僅僅小孩補充魚肝油,半空腹的時候吃.母親補充鈣就可以了,小孩不需要額外補充鈣,建議小孩口服伊可新,母親口服鈣尓奇d.3個月后的小孩也可以適當補充鈣和魚肝油.但是不要過量啊.1-6個月嬰兒除食物外每日補鈣200毫克,維生素d400單位.7-12個月嬰兒除食物外每日補鈣300毫克,維生素d400單位.

要經?？纯词覂葴囟仁欠襁^高，或包裹得太多。如果孩子鼻尖上有汗珠，摸摸身上也潮濕，這就需要降低室溫，減少或松開包被。如果摸孩子小腳發涼，則表示孩子是由于寒冷刺激而不眠，可加蓋被或用熱水袋在包被外保溫?！　殞毸惶嵰灿锌赡苁谴笮”闶鼓虿紳窳?，此時應及時更換尿布?！　∩源簏c的寶寶睡眠不安，可能與白天睡得太多有關，或與日常生活的變化引起白天過度興奮、緊張有關，如出門、搬新屋、換新的保姆、有陌生人來……

您好，孩子睡眠不好，首先要考慮缺鈣，冬季無法曬太陽，鈣吸收困難。缺鈣的孩子會有夜間睡眠差、哭鬧、多汗、枕禿等癥狀，長期缺鈣還可以引起方顱、肋緣外翻等佝僂病癥狀。補鈣：迪巧顆粒劑，300mg/袋，味甜，易溶，5ml水即可溶開，適宜嬰兒服用，服用劑量150mg/次每日一次，即半袋；3天后加服伊可新（0-1歲），促進鈣吸收，隔日1粒，或者葡萄糖酸鈣1支/日，1/日，伊可新每日1粒。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。14、被子或者睡覺姿勢不舒服15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫separationanxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強,只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。