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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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推薦幾樣家常的補血食物:黑豆:我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產后,建議用黑豆煮烏骨雞。發菜:發菜的顏色很黑,不好看,但發菜內所含的鐵質較高,用發菜煮湯做菜,可以補血。胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當飲料喝。面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應,面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。菠菜:這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點菠菜吧。金針菜:金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物,它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用
2016-05-21 13:41
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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寶寶貧血檢查;血常規和微量元素就可以知道寶寶是否貧血,我家寶寶是早產兒,中度貧血,現在11個月吃的是伊威全機能肝粉,吃了2個多月,上個星期去醫院檢查,醫生說貧血明顯改善很多,可以試下伊威肝粉,伊威全機能肝粉不含任何添加劑,是純天然的食品,不會影響到寶寶的味覺發展,伊威全機能肝粉是超微粉,可以直接添加在米粉里,比起開葷的傳統,給寶寶補充必須的營養更為重要。補鐵盡量不要買藥物,可以食補,多吃一些動物肝臟、蛋黃等。飲食清淡就好,紫菜、花菜、香菇、芹菜、薺菜、大棗核桃都是補血很好的食物
2016-05-21 13:49
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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寶寶貧血檢查;血常規和微量元素就可以知道寶寶是否貧血,我家寶寶是早產兒,中度貧血,現在11個月吃的是伊威全機能肝粉,吃了2個多月,上個星期去醫院檢查,醫生說貧血明顯改善很多,可以試下伊威肝粉,伊威全機能肝粉不含任何添加劑,是純天然的食品,不會影響到寶寶的味覺發展,伊威全機能肝粉是超微粉,可以直接添加在米粉里,比起開葷的傳統,給寶寶補充必須的營養更為重要。補鐵盡量不要買藥物,可以食補,多吃一些動物肝臟、蛋黃等。飲食清淡就好,紫菜、花菜、香菇、芹菜、薺菜、大棗核桃都是補血很好的食物
2016-05-21 13:56
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你孩子是查微量元素貧血,多是有鐵偏低。
2016-05-21 14:03
1、最好再查個血常規,看看其中的血紅蛋白的情況,看看還是究竟是輕度的還是中度的貧血。
2、輕度的,單單注意飲食就是可以的,這個年齡的孩子基本上已經可以和成人吃的差不多了,注意保證孩子的綠葉蔬菜、動物內臟之類的攝入補鐵。如果是中度的話,注意在食療的基礎上最好同時藥物補鐵。
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療,也可以給寶寶服用點補鐵的制劑,如補鐵口服液,漢臣氏鈣鐵鋅硒螯合劑,都是可以的。
2016-05-21 14:10
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針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題