孕婦一般從孕中期開始考慮補充鈣片，但具體時間因人而異，取決于多種因素，如孕婦的飲食情況、身體狀況、胎兒發育情況、既往病史以及所處地域等。 1. 飲食情況：若孕婦日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能在孕早期就需要補充鈣片。 2. 身體狀況：孕婦本身有骨質疏松或低鈣血癥，可能在備孕期間就需補充，懷孕后更要盡早開始。 3. 胎兒發育：通過產檢發現胎兒骨骼發育較快，對鈣的需求增加，那么補充鈣片的時間要提前。 4. 既往病史：曾有妊娠期缺鈣相關癥狀（如腿抽筋）的孕婦，此次懷孕也應提前關注補鈣。 5. 所處地域：生活在高海拔、光照不足地區的孕婦，維生素 D 合成可能受影響，影響鈣吸收，補鈣時間可能要提前。 總之，孕婦應定期產檢，根據自身的具體情況，在醫生的指導下合理補充鈣劑。常見的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但需注意，補鈣應遵醫囑，不可自行過量補充。

你好，懷孕中期時是需要補鈣的，一般在孕四個月左右就需要服用鈣片的，可服用鈣爾奇D來補鈣的，在服用后還需適當曬曬太陽，有利于鈣的吸收的。另外后續還是需定期做好產檢工作看胎兒發育情況為宜，祝好孕

如果寶媽有缺鈣的癥狀。可以隨時補鈣，或者在孕中期適當補鈣就可以了，孕晚期的時候是不適合補鈣的，不然寶寶頭骨會發硬，影響順產。

懷孕三個月之后就可以開始補鈣了，不過如果寶媽不是缺鈣很嚴重的話，就不用特意吃鈣片，注意食補就可以了，多喝牛奶骨頭湯一類的，多吃雞蛋和小蝦米，鈣不要補充過量，否則容易造成胎盤的過早老化，后期就不能很好的給寶寶提供營養了。