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缺鐵性貧血吃什么水果好

2016-05-21 23:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血吃什么水果好？

回答1
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龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

維生素c可以幫助鐵的吸收，如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等含維生素c是比較高的。維生素C可大大促進鐵的吸收。再加上吃瘦肉，動物內臟，心臟，腎臟，肝臟等等，這些含鐵量比較高，在一起與水果和用，就容易不鐵了?？梢灾委熁蝾A防缺鐵性貧血。
2018-08-14 21:22

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

缺鐵性貧血患者應在平時的飲食中多吃些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯,它雖然價格低廉,但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。另外一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些也都是補血的，可以多吃。
2016-05-21 23:17

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回答3
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

貧血一般吃紅色的食物對于補血比較有幫助的，比如豬血、花生紅外衣、西紅柿、紅豆等
2016-05-21 23:39

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回答4
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，根據你的描述情況首先注意休息，多吃蔬菜，蘋果，桃，多吃瘦肉，動物肝臟
2016-05-21 23:45

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就醫問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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