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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦適合多吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果:富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力,促進腸道蠕動,預防便秘。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,能緩解孕婦腿部抽筋,還能提供能量。 3.橙子:維生素 C 含量高,可增強抵抗力,對皮膚也有益。 4.草莓:含有多種維生素和抗氧化物質,有助于胎兒發育。 5.獼猴桃:富含維生素、礦物質和膳食纖維,能促進消化,補充營養。 總之,孕婦在選擇水果時,應多樣化,但也要注意適量,避免過量食用導致血糖升高或其他不適。同時,如果孕婦有特殊的身體狀況,如妊娠期糖尿病,應在醫生的指導下選擇合適的水果。
2024-10-21 13:46
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,根據你提供的資料,女性懷孕后,多注意休息,飲食清淡營養,水果多吃應季的會比較好。建議使用應季水果即可,凡是多吃都應該適量,不能說好吃就吃很多,也是不利于胎兒發育。但孕期最好是少吃或者不吃吃山楂、桂圓、木瓜、蘆薈,荔枝這樣的水果。
2024-10-21 18:11
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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孕婦適合多吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果:富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力,促進腸道蠕動,預防便秘。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,能緩解孕婦腿部抽筋,還能提供能量。 3.橙子:維生素 C 含量高,可增強抵抗力,對皮膚也有益。 4.草莓:含有多種維生素和抗氧化物質,有助于胎兒發育。 5.獼猴桃:富含維生素、礦物質和膳食纖維,能促進消化,補充營養。 總之,孕婦在選擇水果時,應多樣化,但也要注意適量,避免過量食用導致血糖升高或其他不適。同時,如果孕婦有特殊的身體狀況,如妊娠期糖尿病,應在醫生的指導下選擇合適的水果。
2024-10-22 05:06
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