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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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寶寶長高受遺傳、營養、睡眠、運動、情緒等多種因素影響。要讓寶寶長得更高,需要從多方面入手,包括合理飲食、保證充足睡眠、適當運動、保持良好情緒以及預防疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但后天環境也能在一定程度上改善。 2.營養:保證寶寶攝入均衡的營養,如富含蛋白質的食物(雞蛋、牛奶、魚肉)、富含鈣的食物(豆制品、乳制品、蝦皮)、富含維生素 D 的食物(魚肝油、蛋黃)等。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌,每天應保證寶寶有足夠的睡眠時間,晚上早睡。 4.運動:適當的運動能促進骨骼發育,如跳繩、籃球、游泳等。 5.情緒:給寶寶營造輕松愉快的生活環境,避免精神壓力過大。 6.預防疾病:及時預防和治療影響生長發育的疾病,如慢性疾病、內分泌疾病等。 總之,讓寶寶長高需要家長的細心呵護和關注,從日常生活的各個方面為寶寶創造有利條件,但也要注意個體差異,不要過度追求身高。
2024-10-20 19:59
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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我家寶寶現在30個月,可是已經100CM,16.5KG了,都是超標的,我是給寶寶喝小安素這樣的兒童全營養配方粉,從一周歲就開始喝了,已經堅持了一年多。我是覺得兒童全營養配方粉比一般的普通配方粉營養更全更好,寶寶也更容易吸收,特別是它里面也同時添加有益生元和益生菌,能促進寶寶腸道健康,幫助營養吸收,你說你寶寶消化不太好,估計吸收也不是很好,那喝小安素很合適的,可能調節寶寶腸胃,一定要堅持喝,喝一段時間才可能會見到效果,這位媽媽可以考慮考慮。
2024-10-20 19:59
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,孩子的身高主要是和遺傳因素有關系,其次和運動,睡眠,營養有一定的關系,孩子才6個月是有機會再長高的,建議平時多給孩子曬太陽,及時添加輔食,保證孩子的飲食攝入均衡營養,以后鼓勵孩子多參加體育鍛煉利于長高。
2024-10-20 19:59
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高75%取決于遺傳,僅25%取決于環境等因素。一般來講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。
2024-10-20 19:59
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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1.營養2.鍛煉3.休息這三點是最基本也是最重要的(排除遺傳因素)資料顯示:一、不能挑食幼兒期是孩子長高的一個重要時期之一。促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物,并添加適量的鈣質和魚肝油,這對長個子是很有益處的。二、保證充足的睡眠“孩子睡得好,長得高”。生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以后,而且持續較長時間。希望孩子長個子,一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。三、多選有利于長個的運動孩子的活動應選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項目四、保持愉快的心情影響孩子生長的生長激素,在睡眠和運動的時候分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。因此,要想讓孩子長高,保持愉快的心情也很重要。
2024-10-20 20:25
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