寶寶缺鐵缺鋅會影響生長發育，可通過飲食調整、補充劑、增加戶外活動、定期檢查、良好生活習慣等來改善。 1. 飲食調整：多吃含鐵鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃富含鐵，牡蠣、魚蝦、堅果富含鋅。 2. 補充劑：在醫生指導下，選擇合適的鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵，鋅劑如葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅等。 3. 增加戶外活動：適當曬太陽，促進維生素 D 合成，有助于鐵鋅吸收。 4. 定期檢查：了解鐵鋅水平，以便及時調整補充方案。 5. 良好生活習慣：保證充足睡眠，減少疾病干擾營養吸收。 總之，寶寶缺鐵缺鋅需要綜合調理，家長要密切關注寶寶的身體狀況，如有異常及時就醫。

我家寶貝也缺鋅和鐵，我家的再喝葡萄糖酸鋅寶寶店里有賣的，缺鐵吃煮熟的雞蛋黃就可以了。

微量元素缺乏是嚴重腹瀉所致，嚴重腹瀉會導致體內嚴重失水并致使微量元素缺失。現在當務之急就是盡快治愈腹瀉，微量元素可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液來補充，等腹瀉治愈后正常飲食就能夠滿足微量元素的需求了。小兒肺炎多為感冒治療不及時所致，藥物治療固然重要，但是自身的保養同樣很重要。您在配合大夫治療的同時一定要對孩子保養好。