您好，很高興為您解答，感冒是由于身體免疫力下降時(shí)，細(xì)菌或者病毒入侵體內(nèi)造成的。咳嗽是感冒的一種癥狀，或者可能有支氣管炎或者肺炎，建議您到呼吸內(nèi)科做一下血常規(guī)檢查，還有胸部x線檢查，如果白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高，建議用抗生素治療，可以用川貝母蒸梨，有潤(rùn)肺化痰的作用。

感冒咳嗽吃什么食物好？如今的社會(huì)人們的生活水平有了很大的提高，與此同時(shí)，環(huán)境的污染是越來(lái)越嚴(yán)重了，疾病的發(fā)生頻率也越來(lái)越高了，冬天是疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是感冒咳嗽，那么對(duì)于有感冒和咳嗽的患者來(lái)說(shuō)吃什么好呢，此類患者除了要吃藥外，還要特別的注意自己的飲食，那么你是否了解感冒咳嗽吃什么食物好呢?下面是一些相關(guān)的介紹，希望能幫到大家。步驟/方法：感冒咳嗽吃什么食物好？1感冒咳嗽吃什么食物好?這個(gè)問題是很多人都在關(guān)注的，告訴大家在感冒期間應(yīng)攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，以便增強(qiáng)對(duì)感冒病毒的抵抗力。但是，感冒往往會(huì)影響食欲，讓人吃不下。所以大部分感冒者會(huì)減少進(jìn)食量，并且以粥、青菜、水果等為主。2感冒咳嗽吃什么食物好？在有感冒咳嗽的癥狀是要注意調(diào)節(jié)自己的飲食，粥、蔬菜和水果都是不錯(cuò)的食物，但如果以它們?yōu)橹鳎吞宓耍瑺I(yíng)養(yǎng)攝入不足，不利于感冒康復(fù)。因此，感冒期間還是要盡量堅(jiān)持均衡的飲食，尤其是要保證奶類、蛋類、肉類和魚蝦燈高蛋白食物的攝入量，以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。3感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽吃什么食物好，這里為大家推薦吃梨，梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。梨對(duì)感冒和咳嗽的人來(lái)說(shuō)都是有很大的好處的。4感冒咳嗽吃什么食物好？有感冒咳嗽的人適當(dāng)吃一些柿子也是比較好的，柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。枇杷也不錯(cuò)，有止咳利咽祛痰的功效，枇杷性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳。無(wú)花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。雖然感冒和咳嗽是比較常見的，也是一種小毛病，但是大家還是要引起重視的，上面是關(guān)于感冒咳嗽吃什么食物好的相關(guān)的介紹，在治療感冒咳嗽的同時(shí)還要注意忌口，不要吃辛辣和刺激的食物，注意保暖，這些都是需要注意的，還要多喝水。

一、風(fēng)熱咳嗽癥見發(fā)熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便干燥，脈浮數(shù)，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風(fēng)清肺，化痰止咳。方用魚蛤石花湯：生石膏30g，魚腥草10g，金銀花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川貝母6g，桔紅6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1劑，水煎2次取汁約200ml，分3～4次服，少加白糖為引。(適合于5歲用量)。二、風(fēng)寒咳嗽癥見咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身酸痛，小便清長(zhǎng)，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。方用蘇桔甘草湯：蘇葉10g，桔梗6g，麻黃3g，甘草6g，桔紅6g。水煎，服法同前。三、陰虛燥咳癥見咳嗽日久，干咳無(wú)痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶啞，手足心熱，午后低熱，大便秘結(jié)，脈象細(xì)數(shù)，舌紅少苔，指紋紫青。治以清肺養(yǎng)陰，化痰止咳。方用養(yǎng)肺止咳湯：生地15g，北沙參10g，麥冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。四、肺寒咳嗽秋冬天氣寒冷或驟受風(fēng)寒引起咳嗽，日久不愈，日輕夜重，咳嗽痰鳴，咯痰白稀，便溏溺清，納呆神疲，脈細(xì)緩，舌淡苔薄白，指紋暗淡。治以溫肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙飲：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷葉15g、炙紫花6g、炙米殼6g。水煎，服法同前

感冒咳嗽吃什么食物好，
1、雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有好的作用。感冒咳嗽吃什么食物好，
2、蘿卜：蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有好的防治感冒功能。感冒咳嗽吃什么食物好，
4、少吃食鹽：少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。感冒咳嗽吃什么食物好5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地應(yīng)對(duì)和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。感冒咳嗽吃什么食物好6、多吃佐料：生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，感冒后是不能吃生冷食物的，這樣會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中果酸還會(huì)導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來(lái)，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會(huì)導(dǎo)致炎癥久治不愈。所以，大家在感冒咳嗽時(shí)吃水果要有選擇性，感冒咳嗽吃什么食物好？如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽吃什么水果好得快11、感冒咳嗽吃什么食物好？梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。2、感冒咳嗽吃什么食物好？蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。3、感冒咳嗽吃什么食物好？杏仁：如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。4、感冒咳嗽吃什么食物好？荸薺：無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦！

感冒咳嗽吃什么食物好，首先是補(bǔ)充維他命C和一些容易消化的蛋白質(zhì)比如雞蛋，補(bǔ)充維他命C可以喝熱檸檬汁，補(bǔ)充維他命C可以提高人體免疫力，感冒無(wú)非就是人體免疫力下降才會(huì)出現(xiàn)免疫系統(tǒng)反應(yīng)不過來(lái)，從而導(dǎo)致感冒等病癥。洋蔥辛溫入肺，能解表發(fā)汗，適合風(fēng)寒型感冒，生姜也是很不錯(cuò)的，生姜辛溫入肺、胃、脾經(jīng)，能發(fā)散表寒、溫胃止吐，對(duì)于感冒，生姜，洋蔥是不可少的。感冒咳嗽吃什么食物好，最后就是多喝水了，多喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，是人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)更好的發(fā)揮作用，同時(shí)也要注意補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，比如熱牛奶，蛋白質(zhì)是合成體內(nèi)免疫球蛋白的主要成分，提高人體免疫力。感冒咳嗽吃什么食物好，咳嗽。首先你要農(nóng)清楚你的是寒咳還是熱咳，寒咳一般是喉嚨癢，這時(shí)候就不能吃雪梨，川貝那些熱咳一般是喉嚨很干，吞口水都很痛，這時(shí)候建議用雪梨效果好一點(diǎn)，，香菜問題不大。少吃點(diǎn)。梨具有潤(rùn)肺的功效，很多潤(rùn)肺止咳功能的藥都是以梨作為主要原料，秋季很燥，梨也是應(yīng)季的水果。祝寶寶健康！