感冒發(fā)燒時(shí)，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為原則，可選擇粥類(lèi)、湯類(lèi)、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類(lèi)食物等。 1.粥類(lèi)：如小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 2.湯類(lèi)：像蔬菜湯、雞湯，既能補(bǔ)充水分，又富含營(yíng)養(yǎng)。 3.水果：例如橙子、蘋(píng)果，富含維生素 C，有助于提高免疫力。 4.蔬菜：青菜、西蘭花等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 5.蛋白質(zhì)類(lèi)食物：如雞蛋、豆腐，幫助身體修復(fù)和抵抗病毒。 總之，感冒發(fā)燒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但同時(shí)要注意休息，避免勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，如果感冒，發(fā)燒不想吃藥，想食療的話(huà)建議吃以下食物，喝雞湯，多吃蘿卜，少吃鹽，紅糖姜茶，沖服蜂蜜水，吃菜時(shí)多放花椒，八角等作料，多吃洋蔥，大蒜，多吃豆角，豆芽，多喝點(diǎn)紅豆粥，多喝水，也可以吃Vc片。然后用熱水熏熏鼻子，可以緩解鼻塞，多注意保暖，不要熬夜，自然就會(huì)緩解癥狀。

感冒發(fā)燒時(shí)，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為原則，可選擇粥類(lèi)、湯類(lèi)、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類(lèi)食物等。 1.粥類(lèi)：如小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 2.湯類(lèi)：像蔬菜湯、雞湯，既能補(bǔ)充水分，又富含營(yíng)養(yǎng)。 3.水果：例如橙子、蘋(píng)果，富含維生素 C，有助于提高免疫力。 4.蔬菜：青菜、西蘭花等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 5.蛋白質(zhì)類(lèi)食物：如雞蛋、豆腐，幫助身體修復(fù)和抵抗病毒。 總之，感冒發(fā)燒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但同時(shí)要注意休息，避免勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，發(fā)燒時(shí)，新陳代謝會(huì)大大加快，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。而此時(shí)消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動(dòng)速度開(kāi)始減慢，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用，多吃些水果，米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收，每頓飯盡量要清淡。