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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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按你說的情況可能是有心陰虛上火引起的，所以煩躁難入深睡眠。治療的話可以吃小兒七星茶或者是喝一點金銀花露都是可以清熱降火的，
2024-10-20 20:22
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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有啊，很多準媽媽都是這樣呢，睡前泡泡腳，喝點熱牛奶，聽點舒緩音樂
2024-10-20 20:22
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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懷孕期間經常失眠，不僅對孕婦自身的健康、還對胎兒的發育有很大影響，所以孕婦一定要采用安全、有效的方法盡早解決失眠問題。1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。2.情感轉移法。孕婦把大多數的精力都放在了寶寶的身上，特別是首次懷孕的人更是如此，導致精神過度緊張而失眠。3.煩躁的心情是失眠的最大敵人，如果有什么不開心的，一定要找個人說出來，釋放一下。心里輕松，睡覺自己舒服。
2024-10-20 21:42
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