懷孕 36 周貧血較為常見，可能由鐵攝入不足、胎兒需求增加、吸收不良、失血、疾病影響等導致。需要通過飲食調整、補充鐵劑、治療原發疾病等來改善。 1. 鐵攝入不足：孕期對鐵的需求增加，如果飲食中鐵含量不足，容易貧血。應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2. 胎兒需求增加：隨著胎兒生長發育，對鐵的需求量增大。孕婦要注意營養均衡，保證足夠的蛋白質、維生素等攝入。 3. 吸收不良：胃腸功能不佳可能影響鐵的吸收。可適當補充維生素 C 促進鐵吸收。 4. 失血：如痔瘡出血、牙齦出血等，要及時治療出血問題。 5. 疾病影響：如地中海貧血等，需根據具體病情進行治療。 同時，可在醫生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。但要注意遵醫囑，定期復查血常規。 總之，懷孕 36 周貧血需要引起重視，及時采取措施糾正貧血，以保障孕婦自身和胎兒的健康。

我也是孕期貧血，吃的鐵質葉酸片，也沒見多大效果。另外都說吃紅衣補血口服液挺好的

你好!在藥物治療的同時還要注意飲食.根據不同類型的貧血,補充相應的造血原料,1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳.2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等.3)蛋白質供應不足引起的貧血,應補充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類制品.需要說明的是,貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態,補充食物時應逐漸增加,以免加重胃腸道負擔,引起消化吸收不良.