色素沉著斑塊的形成原因較為復雜，常見的有紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物影響等。改善方法包括日常護理、藥物治療、醫美手段等。 1.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素細胞產生更多黑色素，導致色素沉著。應做好防曬，使用遮陽傘、防曬霜等。 2.內分泌失調：如妊娠、口服避孕藥、激素水平異常等，可能引起體內激素失衡，導致色素沉著。需調節內分泌，保持良好生活習慣。 3.皮膚炎癥：痤瘡、濕疹、外傷等皮膚炎癥后，可能出現色素沉著。要及時治療炎癥，避免感染。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易出現色素沉著斑塊。可通過后天干預減輕。 5.藥物影響：某些藥物如抗瘧藥、部分精神類藥物等可能導致色素沉著。需在醫生指導下調整用藥。 總之，色素沉著斑塊的形成原因多樣，治療和改善方法也因人而異。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的方法，并注意日常防護。

色素沉著的治療目前尚無理想之藥物，因此需強調避免濫用藥物，以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉著的內服藥和外用藥。局部有炎癥者可先用消炎藥如123糊、鋅霜等，炎癥退后可外用有一定脫色作用的3%～5%氫醌霜，內服較大劑量的維生素C