懷孕后選擇牛奶，需綜合考慮營養需求、個人體質、孕期階段等因素。如有不適，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.純牛奶：富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于胎兒骨骼發育。
2.低脂牛奶：脂肪含量較低，適合體重增長過快或有高血脂風險的孕婦。
3.酸奶：含有益生菌，有助于改善腸道菌群，增強消化功能。
4.高鈣牛奶：能更好地滿足孕期對鈣的需求。
5.孕婦配方奶粉：針對孕婦特殊營養需求調配，營養較全面。
孕婦應根據自身情況選擇合適的牛奶，同時保持飲食多樣化，確保營養均衡。

我30周的時候摸胎位是臀位，當時醫生說兩周后照個B超，看轉過來沒有，如果還沒有也不繞頸的話就做操，結果我回來之后就天天跟寶寶說“寶貝呀，你要快點轉過來啊，不轉過來我們就要做操了啵，以后媽媽要剖怎么辦，很痛的耶”寶爸出差回來我也叫他跟寶貝做胎教。等我32周照B超的時候寶寶就已經轉頭位了，而且之前繞頸一周，也繞出來了。可以試試胎教的，寶貝在媽媽的肚子里，能體諒媽媽的辛苦啦

可以體位矯正，結合針灸，定期孕檢提問者對于答案的評價：ask3DX7J：好的，謝謝醫生。

我33周B超也是臀位！還繞頸一卷。我也祈禱能轉過來！我也不想剖！