快速憋尿做 B 超可通過多喝水、選擇合適飲品、適當活動、把握時間以及心理放松等方法來實現。 1. 多喝水：在檢查前 1 - 2 小時內，大量飲用白開水，一般 1000 - 1500 毫升為宜。 2. 選擇合適飲品：除了白開水，也可以選擇含糖的飲料，如糖水、果汁等，能促進尿液生成。 3. 適當活動：可進行小幅度的走動或上下樓梯，有助于加快新陳代謝，產生尿液。 4. 把握時間：不要過早喝水憋尿，以免在等待檢查過程中憋不住。 5. 心理放松：緊張情緒可能會影響憋尿效果，保持平和心態有助于順利憋尿。 總之，通過上述多種方法的綜合運用，通常能夠快速有效地憋尿，從而順利完成 B 超檢查。但每個人的身體狀況不同，憋尿的效果和速度可能會有所差異。

喝甜的飲料就容易憋尿~不過你都12周了不用憋尿了，我第一次B超是11周，已經照的非常清楚了~

快速憋尿做 B 超可通過多喝水、選擇合適飲品、適當活動、把握時間以及心理放松等方法來實現。 1. 多喝水：在檢查前 1 - 2 小時內，大量飲用白開水，一般 1000 - 1500 毫升為宜。 2. 選擇合適飲品：除了白開水，也可以選擇含糖的飲料，如糖水、果汁等，能促進尿液生成。 3. 適當活動：可進行小幅度的走動或上下樓梯，有助于加快新陳代謝，產生尿液。 4. 把握時間：不要過早喝水憋尿，以免在等待檢查過程中憋不住。 5. 心理放松：緊張情緒可能會影響憋尿效果，保持平和心態有助于順利憋尿。 總之，通過上述多種方法的綜合運用，通常能夠快速有效地憋尿，從而順利完成 B 超檢查。但每個人的身體狀況不同，憋尿的效果和速度可能會有所差異。