你好，不知道你這種癥狀多久了，小腹和腰的疼痛都有可能是婦科炎癥造成的，觀察平時白帶是否正常，做彩超看盆腔是否有積液，當然如果腰部有腰脫或者是腰部受損也會引起這個癥狀，還可以做個腰部ct檢查一下，具體情況需要檢查后才能確定，如果平時白帶一直異常的話，那說明有陰道炎就會引起這種癥狀，可以吃點康婦炎膠囊。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盤突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥.注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料.對于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多.對于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補丸等,可根據(jù)體質和病情適當選用.

女性由于解剖及生理特點而產生一些女性特有的疾病，如子宮體炎、附件炎、子宮后傾、子宮脫垂、盆腔腫瘤等.這些疾病均可引起下腰痛.此外，月經(jīng)期可致下腰痛;懷孕期由于腰椎負荷加大而導致下腰痛;產后由于內分泌的改變，致使關節(jié)囊、韌帶松弛，也可導致下腰痛，建議你做一下檢查

去醫(yī)院接受治療聽醫(yī)生安排要按療程，自己用藥很難好全的。