不要久坐，在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上不要吃的太多，適量的運動，可以取美容院做下按摩。貴在堅持。

剖宮產(chǎn)后小肚鼓且有氣，可能由多種因素引起，如胃腸功能未恢復(fù)、飲食不當(dāng)、術(shù)后活動少、傷口疼痛不敢用力排氣、激素變化等。 1.胃腸功能未恢復(fù)：剖宮產(chǎn)手術(shù)會對胃腸道造成一定刺激，導(dǎo)致其蠕動減緩，氣體積聚在腸道內(nèi)，引起小肚鼓氣。 2.飲食不當(dāng)：術(shù)后過早進(jìn)食易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等，會增加腸道內(nèi)氣體量。 3.術(shù)后活動少：產(chǎn)婦術(shù)后臥床時間長，身體活動量不足，影響胃腸蠕動，氣體排出不暢。 4.傷口疼痛不敢用力排氣：剖宮產(chǎn)傷口的疼痛可能使產(chǎn)婦不敢用力排氣，導(dǎo)致氣體積存。 5.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會影響胃腸功能，造成氣體積聚。 總之，剖宮產(chǎn)術(shù)后小肚鼓有氣較為常見，產(chǎn)婦不必過于緊張。可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)增加活動等方式促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

剖宮產(chǎn)后半個月了,小肚子還是鼓的,里面好像還有很多氣,很不舒服,這是因為術(shù)后沒有恢復(fù)好,時間太短,沒有恢復(fù)正常.慢慢就會好轉(zhuǎn)你好.建意平時要注意不能著涼,可以用熱水袋熱敷.可能是腸脹氣導(dǎo)致不舒服,自己可以輕輕的按摩,二周后到醫(yī)院做B超復(fù)查