胎兒出現臍帶繞頸一周和胎位不正的情況，不必過于驚慌。通常需要密切觀察、適當活動、定期產檢、注意胎動、嘗試胎位矯正等。 1.密切觀察：孕婦要注意數胎動，了解胎兒活動規律，若胎動異常，如突然增多或減少，應及時就醫。 2.適當活動：可進行一些溫和的運動，如散步，但避免劇烈運動和長時間彎腰。 3.定期產檢：通過超聲檢查監測胎兒情況，包括臍帶繞頸是否加重、胎位有無變化等。 4.注意胎動：這是了解胎兒在宮內狀況的重要方式，每天早中晚各數 1 小時，每小時胎動 3 - 5 次為正常。 5.嘗試胎位矯正：在醫生指導下，可通過胸膝臥位等方法嘗試矯正胎位，但并非所有情況都適用。 總之，孕婦面對胎兒臍帶繞頸一周和胎位不正的情況，要保持冷靜，積極配合醫生的建議和指導，以保障胎兒的健康和安全。

你好，像你這種情況建議你做膝胸臥位來糾正胎位，膝胸臥位是矯正孕婦胎兒體位的方法，孕婦解去小便，使膀胱排空，松解褲帶，跪于床上。大腿與床面垂直，身體俯向床面。每日2次，每次約15分鐘，連續1周。膝胸臥位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎兒的重心改變，使胎頭向下、胎臀向上，達到矯正胎位的目的。

您好!感謝您對有問必答網的信任與支持,您的情況現在懷孕多長時間了,一定要注意胎兒的情況,定期做產前檢查如果出現胎動過多或者過少要盡快到醫院檢查.不要過于擔心.您的情況現在懷孕多長時間了,一定要注意胎兒的情況,定期做產前檢查如果出現胎動過多或者過少要盡快到醫院檢查.不要過于擔心.

早產跟這個沒有關系,頭沒下來,你可以試著做一下運動：雙腿分開,與肩同寬,跪在床上,心口貼在床上,屁股撅起,每天早上吃飯前做一次15分鐘左右,或者分兩次做,每次10分鐘,最好在飯前,免得頂著胃.不要做太多,不能間斷,堅持一個禮拜,然后去醫院檢查,我30周的時候也是頭沒下去,醫生叫我這樣做了一個禮拜,之后頭就下去了,不過這樣做很是痛苦,要堅持得住,做一個禮拜馬上去做B超,不要做太多了,如果頭還是沒下去,再問問醫生有沒有別的辦法,如果再做別的運動還是不下去的話,那么請選擇剖腹產.早產跟這個沒有關系,頭沒下來,你可以試著做一下運動：雙腿分開,與肩同寬,跪在床上,心口貼在床上,屁股撅起,每天早上吃飯前做一次15分鐘左右,或者分兩次做,每次10分鐘,最好在飯前,免得頂著胃.不要做太多,不能間斷,堅持一個禮拜,然后去醫院檢查,我30周的時候也是頭沒下去,醫生叫我這樣做了一個禮拜,之后頭就下去了,不過這樣做很是痛苦,要堅持得住,做一個禮拜馬上去做B超,不要做太多了,如果頭還是沒下去,再問問醫生有沒有別的辦法,如果再做別的運動還是不下去的話,那么請選擇剖腹產.