孕婦一般可以吃外面買的炒飯，但要考慮食材新鮮度、衛生狀況、營養均衡、添加劑使用以及個人體質等。 1.食材新鮮度：新鮮的食材能提供足夠的營養，不新鮮的可能導致腸胃不適。 2.衛生狀況：良好的衛生環境制作的炒飯能減少細菌、病毒感染風險。 3.營養均衡：炒飯應包含適量的蛋白質、碳水化合物、蔬菜等，保證營養全面。 4.添加劑使用：有些炒飯可能添加過多的調味料和防腐劑，對孕婦和胎兒不利。 5.個人體質：若孕婦本身腸胃敏感或有特殊飲食需求，需謹慎選擇。 總之，孕婦在選擇外面買的炒飯時要謹慎，盡量選擇衛生條件好、食材新鮮、營養均衡的。如果條件允許，自己在家制作更能保障健康。

懷孕的抵抗力是很底下很容易著病的一次兩次沒有什么問題的,以后不要了就好了的

根據你所提供的情況,你現在是孕13周,你就是在外面吃的炒面.一般來說外面的炒面就是衛生和調料不大好,但對的影響就是營養不夠就是了,一般就對你的寶寶沒有什么威脅的.如果你沒有任何不適的現象,一般是沒什么事的,這些外面的食物都是營養不夠的,建議你還是以后不要去外面吃的好.