懷孕 17 周睡覺起來手麻，可能是由于孕期水腫、睡覺姿勢不當、缺鈣、頸椎問題、神經受壓等。 1. 孕期水腫：孕期體內激素變化，易導致水腫，壓迫神經引起手麻。可通過適當抬高肢體、控制鹽分攝入緩解。 2. 睡覺姿勢不當：長時間壓迫手臂，影響血液循環，造成手麻。注意調整睡姿，避免壓迫。 3. 缺鈣：胎兒發育需大量鈣，孕婦缺鈣可能出現手麻。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能影響神經，導致手麻。可適度活動頸部，避免長時間低頭。 5. 神經受壓：增大的子宮可能壓迫神經，引發手麻。一般分娩后會逐漸恢復。 孕婦出現睡覺起來手麻不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行處理。

建議去醫院做個血鈣檢查,很可能是缺鈣造成的,孕婦缺鈣很常見,鈣在晚上流失得多.似乎所有的孕婦都缺鈣,臨床經驗也證實了這個說法.原因是中國人飲食結構中乳制品的攝入仍然不高,孕期孩子骨骼和牙齒的發育,又特別需要鈣,單純地依靠飲食已經滿足不了這種需求.孕婦每天需要1000～1500毫克的鈣,除去從食物中獲取,還需額外地補充600毫克左右.孕12周以前,有些孕婦因為妊娠反應,不太喜歡用藥,早期胎兒對鈣的需求量也不大,所以一般是在孕20周以后醫生會建議孕婦開始補鈣,到了孕27周,28周以后,隨著胎兒迅速生長的需要,就一定需要補鈣了,而且不喜歡吃肉和豆制品的孕婦應該更早一些開始補.孕婦的食欲通常比較旺盛,直接從食物中補充鈣不是更好嗎?讓我們來計算一下,1袋250克的牛奶含鈣量是273毫克,要想補足1000毫克的鈣,每天要喝4袋牛奶,并且牛奶中的鈣并不一定被完全吸收.所以,直接補充鈣制劑是比較好的辦法,而且現在的鈣劑多數包含促進吸收的維生素D.當然,蝦皮,海帶和豆制品這些富含鈣的食物還是要多吃,戶外曬太陽也是必不可少的.孕婦缺鈣的癥狀可以是抽筋,骨頭酸痛,手腳麻木等,也可能沒有什么癥狀,所以容易被忽視,而且大夫開出鈣片后,有些人也不愿服用,一是嫌麻煩,二是怕補過了有副作用.生活護理:愿健康.

懷孕 17 周睡覺起來手麻，可能是由于孕期水腫、睡覺姿勢不當、缺鈣、頸椎問題、神經受壓等。 1. 孕期水腫：孕期體內激素變化，易導致水腫，壓迫神經引起手麻。可通過適當抬高肢體、控制鹽分攝入緩解。 2. 睡覺姿勢不當：長時間壓迫手臂，影響血液循環，造成手麻。注意調整睡姿，避免壓迫。 3. 缺鈣：胎兒發育需大量鈣，孕婦缺鈣可能出現手麻。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 頸椎問題：頸椎病變可能影響神經，導致手麻。可適度活動頸部，避免長時間低頭。 5. 神經受壓：增大的子宮可能壓迫神經，引發手麻。一般分娩后會逐漸恢復。 孕婦出現睡覺起來手麻不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行處理。