性生活是夫妻或伴侶間重要的生活組成部分，需要注意衛生、頻率、情緒、身體狀況和溝通等方面。 1.衛生：性生活前后應做好清潔，防止細菌感染。女性要特別注意外陰清潔，男性要清潔包皮垢。 2.頻率：適度的性生活有益身心健康，過于頻繁可能導致疲勞、精力下降。 3.情緒：保持良好的心情和放松的狀態，避免在緊張、焦慮或憤怒時進行。 4.身體狀況：患病期間，如患有性傳播疾病、婦科疾病、男科疾病等，應避免性生活，以免加重病情或傳染給對方。 5.溝通：雙方應坦誠交流感受和需求，尊重彼此的意愿和邊界。 總之，性生活中的注意事項對于維護雙方的身心健康和關系和諧都非常重要。只有充分重視這些方面，才能讓性生活成為美好的體驗。

在正常的情況下,陰道會自己保持酸堿值的平衡,盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,這樣可能破壞陰道環境的平衡,所以平時只要以溫水沖洗即可.為了避免陰道炎復發,平時最好穿寬松透氣的衣褲,避免緊身褲,牛仔褲等衣著.此外,內褲最好是棉質的,洗后在太陽下曬干.月經來潮時宜使用消毒棉墊,要格外注意避免細菌感染.衛浴設備須注意清潔,避免多人共享,以減少感染的幾率.在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等,有利于維持陰道酸性環境.通常盡量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡.

可以說孩子現在是你的一切，你現在的生活重心都放在了孩子的身上，照顧孩子耗時又耗力，無形中對于老公的關注漸漸的少了，就會讓你老公覺得你不愛他了吧，還有就是生完孩子之后許多媽媽身材也沒有恢復到以前，總擔心老公會不會覺得自己不如以前完美。

21歲女如何預防陰道炎.性生活要注意保潔方面由于陰道炎的發病主要與個人衛生以及相互感染等因素有關,故平時要注意清潔,防止致病菌的侵襲,杜絕傳染源,并增強體質,預防復發.一,生活調理1.注意個人衛生,保持外陰清潔干燥；勤洗換內褲,不與他人共用浴巾,浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾,內褲等均應煮沸消毒.2.治療期間禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染.月經期間宜避免陰道用藥及坐浴.反復發作者應檢查丈夫的小便及前列腺液,必要時反復多次檢查,如為陽性應一并治療.二,飲食調理飲食宜清淡,忌辛辣刺激,以免釀生濕熱或耗傷陰血.注意飲食營養,增強體質,以驅邪外出.三,精神調理陰道炎患者應穩定情緒,怕養性情,并根據患者的性格和發病誘因進行心理治療,加強鍛煉,增強體質,提高自身免疫功能.積極消除誘發因素,及時治療生殖器官各種炎癥.人的性生活頻度與性格,體質,年齡,職業等有密切的關系.每對夫妻間的性交次數有很大的差異,即使同對夫妻在不同的環境,工作條件,情緒和身體健康情況下,也有所不同.一般來說,性交的次數是；25～35歲,每周2次.男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生.每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位.男性應將包皮翻上去,將包皮內側及冠狀溝內的積垢清洗掉；女性應把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉,這樣可以在性交時避免把細菌帶入到陰道內而引起感染.飲酒后,精神過度興奮,情緒不安,身體不適,過度疲勞一時,均不宜過性生活,另一方要給予關心和理解,不要勉強或強行進行.性生活的時間,以晚上睡覺前最為適宜,因性交后會覺得疲勞,即可進入睡眠,易于恢復體力.女方在月經期不應該過性生活.經期內整個盆腔充血,子宮內膜脫落.子宮腔內表面是一個創面,若這時過性生活,很容易引起盆腔感染,如子宮內膜炎,輸卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕.祝你健康!

性生活是夫妻或伴侶間重要的生活組成部分，需要注意衛生、頻率、情緒、身體狀況和溝通等方面。 1.衛生：性生活前后應做好清潔，防止細菌感染。女性要特別注意外陰清潔，男性要清潔包皮垢。 2.頻率：適度的性生活有益身心健康，過于頻繁可能導致疲勞、精力下降。 3.情緒：保持良好的心情和放松的狀態，避免在緊張、焦慮或憤怒時進行。 4.身體狀況：患病期間，如患有性傳播疾病、婦科疾病、男科疾病等，應避免性生活，以免加重病情或傳染給對方。 5.溝通：雙方應坦誠交流感受和需求，尊重彼此的意愿和邊界。 總之，性生活中的注意事項對于維護雙方的身心健康和關系和諧都非常重要。只有充分重視這些方面，才能讓性生活成為美好的體驗。