乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì),年齡也越來越低齡化.據(jù)調(diào)查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25～45歲的女性.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).由于對(duì)乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對(duì)癥治療.部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解,多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產(chǎn)品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,藉以抑制雌激素效應(yīng),軟化結(jié)節(jié),減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規(guī)應(yīng)用.僅在癥狀嚴(yán)重,影響正常工作和生活時(shí),才考慮采用.1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激.對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù).　　　2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.　　　3,生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧.可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛,可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用.　　　4,多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力.　　　5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉.　　　6,乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然.　　　7,自我檢查和定期復(fù)查.　　　8,明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案.

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，易導(dǎo)致乳腺增生。 2.不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 3.飲食不當(dāng)：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質(zhì)，也可能引發(fā)。 4.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，乳腺組織對(duì)激素較為敏感，易發(fā)生增生。 總之，乳腺增生雖然常見，但通過保持良好的生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食等，多數(shù)可以預(yù)防和緩解。若癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時(shí)可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆,蜂蜜,蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素.可能加重癥狀的啊.最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，易導(dǎo)致乳腺增生。 2.不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 3.飲食不當(dāng)：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質(zhì)，也可能引發(fā)。 4.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，乳腺組織對(duì)激素較為敏感，易發(fā)生增生。 總之，乳腺增生雖然常見，但通過保持良好的生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食等，多數(shù)可以預(yù)防和緩解。若癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。