性交時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等導致。改善方法包括心理調節、藥物治療、行為訓練、手術治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時間。可通過心理疏導，如與伴侶充分溝通，減輕心理壓力。 2.生理因素：龜頭敏感度高是常見原因。可使用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.包皮過長：易導致龜頭敏感。可進行包皮環切術。 5.前列腺炎：炎癥刺激會影響性生活。需積極治療前列腺炎，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 性交時間短是常見的男性性功能問題，不必過于焦慮。患者應及時就醫，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

我給你提供幾種有效的方法可防止早泄（1）很疲憊的去做（2）先手淫再做（3）速度放慢（4）力度減弱（5）分散精力（6）一定帶套（7）選擇一個不太刺激的姿勢目前市面上有許多能延長性交時間的各種口服液,膠囊,濕巾,噴劑等,但這些藥物只能解一時之急,并不能從根本上解決早泄的問題,要根治早泄,必須根據引起早泄原因和不同的身體癥狀,辯證施治,對癥下藥,我們從多年的臨床實踐中,總結出以下早泄的治療方法：•腎臟虧虛（腰酸腿軟,頭暈,耳鳴,記憶力減退,脫發,性生活后感到特別疲勞）,元陽不足（精神不振,體寒,陰莖冰冷痿縮）等原因形成的早泄,應視病情輕重服用“治痿靈一號”1至2個療程即可治愈斷根.•性欲冷淡引起表現為對房事不感興趣,難勃起,勃起不堅不久,中途痿軟,性交時間短等屬腎精不足而出現的早泄,應視病情輕重服用“治痿靈二號”1至2個療程即可治愈斷根.•陰莖感覺神經麻木,下陰潮濕發癢,有異味,難勃起,屬于濕熱下注引起的早泄,應外用“電磁波藥物滲透性功能治療器”清除陰莖毒素,內服“治痿靈三號”清除體內濕性毒素,視病情輕重服用1至2個療程即可治愈斷根.•腎臟陰衰陽盛,虛火上沖陰莖或熱毒內侵,在陰莖未勃起前即可感覺其溫度比正常皮膚溫度略高一些,有熱感,易勃起,易射精,此類情況屬熱毒過盛引起的早泄應服用“早泄靈”.2年患者服2個療程,2至5年的患者服用3個療程,5年以上的早泄患者服用4個療程即可治愈斷根.•腎氣不固,固精功能失控引起的性交時間短,常遺精,滑精,大小便排精,此類情況應服用“緊急固精”.經常遺精的服用1個療程,滑精的服2個療程,大小便排精的服3個療程即可治愈斷根.祝你好運兄弟.希望我的回答對你有幫助＾＾

患有早泄應采取何對策1.早泄是臨床上常見的男性性功能障礙，臨床上無確切定義，一般是指男子在性交時，勃起的陰莖未進入女子陰道或剛開始性交時，男子即發生了射精，陰莖隨之軟縮，使性交不能繼續下去而中止。也有人認為陰莖納入陰道抽動不足十五次即行射精，稱為早泄。2.如有早泄現象，應克服手淫的習慣，許多人從小有手淫，手淫本身并不直接引起早泄，但有些手淫者怕被發覺，總是盡快射精，建立起不良的反射弧，以致任何動因即可引起射精。3.消除各種焦慮和恐懼情緒。有人偶有早泄就擔心自己體虛，由此引起焦慮和恐懼情緒，越怕早泄發生就越容易出現早泄。4.改善夫妻關系，夫妻不睦，雙方存在潛在的敵意怨恨和惱怒，就會在性生活時心境低沉，情緒壓抑不愉快，只想應付一下，匆匆了事而導致早泄，器質性原因應積極治療，某些疾病如陰莖系帶過短、包皮過長、包皮垢的慢性刺激等均可引起早泄。早泄的治療方法有許多種，比如心理療法、龜頭表面涂抹表面麻醉劑、戴避孕套、牽拉陰囊、擠捏陰莖等方法。藥物治療可選用α-腎上腺素能受體阻滯劑如酚芐明及氯丙咪嗪等。人體的植物神經有交感神經和副交感神經，射精過程受這兩種神經的支配。交感神經直接參與精液射入后尿道的過程，而來自骶區的副交感神經則負責精液的射出。酚芐明可以消除輸精管、精囊及射精管的蠕動，使精液不能泄入后尿道，延遲了副交感神經對射精的刺激，于是性交時間延長。劑量為每天20～30mg。酚芐明是一種α-腎上腺素能受體阻滯劑，有血管擴張作用，對血壓偏低者要禁用或慎用。另外，酚芐明對精子的產生和成長有一定影響，要求生育者不要采取該種方法。應用時個別患者可有面紅、頭暈等不適，停藥后這種癥狀就可以自行消失。

延長性交時間的簡單措施射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾.實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,說明組織興奮性高；太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反應,說明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何提高這個“門檻”,也就是刺激閾.治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖.如此反復進行,患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精,隨著時間的進展,為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少,最后達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精.要注意掌握好刺激的強度和時間,掌握好火候才能恰好不引起射精.這種練習也可以由病人自已手淫來訓練,自己體驗刺激的強弱和方式,但效果顯然不如女方進行操作.也可以在性交時進行類似訓練,如降低陰莖抽動的幅度,速度,或暫停抽動,使性興奮降低,等陰莖將要疲軟時再抽動,于是,陰莖再次變硬,如此反復進行,即可延長性交時間,待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精.為了加強間歇法的效果,可以配合使用牽拉陰囊,睪丸法.人們觀察到在性興奮高度發展及高潮期間陰囊收縮,睪丸升高.在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸,也可以降低興奮性,并有推遲射精的效果,這也符合正常生理反應規律.“擠捏技巧”,又叫耐受性訓練,即女方對陰莖不斷施加刺激,待男方感到射精迫近時,女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指放在陰莖另一面,恰好分別位于冠狀緣的上下方.擠捏壓迫四秒鐘,然后突然放松.施加壓力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指頭的指腹,而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖.這時女方應坐在男方兩腿之間,面向男方頭部,這樣用右手操作十分便當.這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾,從而緩解射精的緊迫感,若堅持鍛煉15--30次,能明顯加強抑制射精的能力,延長射精時間.當女方刺激時,男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產生的感覺上,而不要過分注意什么時候會射精,一旦發生射精,也不要有任何不安,內疚,而應把注意力集中在高潮感受上.由女方承擔撫摸刺激最有效,而如果由男方自己來作,效果顯然差得多.擠捏力量應與勃起程度成正比,勃起越硬,所用壓力越大.一般2周左右見效,繼續3-6個月以鞏固療效.據作者報道失敗率僅在3-5%左右.也有的醫生主張,在病人合并性欲亢進時,可用手淫法治療,臨近射精時擠捏,直至能堅持10--12分鐘不射精.手撫摸時,可以涂抹潤滑油,一方面保護龜頭不受刺激,另一方面也能增加陰道的潤滑程度.