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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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白蕓豆能否減肥受多種因素影響，包括其成分、人體吸收差異、食用方式、個體代謝及整體飲食運動情況等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-06-01 10:25
1.成分：白蕓豆中的某些成分可能抑制淀粉吸收，但效果有限。
2.人體吸收差異：不同個體對其成分的反應不同，減肥效果因人而異。
3.食用方式：食用量、頻率及搭配食物等會影響減肥作用。
4.個體代謝：基礎代謝率高的人，即便食用白蕓豆，也需配合運動。
5.整體飲食運動：僅靠白蕓豆，不控制其他飲食和缺乏運動，難以實現減肥。
總之，白蕓豆不能單純作為減肥的主要手段，合理飲食和適量運動才是關鍵。
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