懷孕 36+3 天，需要注意胎兒發育、自身身體變化、產前檢查、飲食營養、心理狀態等。 1.胎兒發育：此時胎兒接近足月，要關注胎動頻率和規律，如有異常及時就醫。 2.自身身體變化：可能出現下肢水腫、尿頻加重等，要注意休息，避免久站久坐。 3.產前檢查：按時進行胎心監護、B 超等檢查，了解胎兒胎位、羊水等情況。 4.飲食營養：保證蛋白質、維生素和礦物質的攝入，多吃瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.心理狀態：臨近分娩，可能會有緊張焦慮情緒，要學會自我調節，保持良好心態。 6.分娩準備：提前準備好待產包，了解分娩信號和流程。 總之，懷孕 36+3 天已接近足月，孕婦要密切關注自身和胎兒情況，做好各方面準備，以迎接寶寶的到來。

懷孕 36+3 天，需要注意胎兒發育、自身身體變化、產前檢查、飲食營養、心理狀態等。 1.胎兒發育：此時胎兒接近足月，要關注胎動頻率和規律，如有異常及時就醫。 2.自身身體變化：可能出現下肢水腫、尿頻加重等，要注意休息，避免久站久坐。 3.產前檢查：按時進行胎心監護、B 超等檢查，了解胎兒胎位、羊水等情況。 4.飲食營養：保證蛋白質、維生素和礦物質的攝入，多吃瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.心理狀態：臨近分娩，可能會有緊張焦慮情緒，要學會自我調節，保持良好心態。 6.分娩準備：提前準備好待產包，了解分娩信號和流程。 總之，懷孕 36+3 天已接近足月，孕婦要密切關注自身和胎兒情況，做好各方面準備，以迎接寶寶的到來。

肚子硬,痛可能是子宮收縮的表現,您現在這個時期出現的子宮收縮應該是假臨產,并不是真正的臨產.真正臨產時,表現出的子宮收縮是：有規律且逐漸增強的子宮收縮,持續30秒或以上,間歇5~6分鐘.如果肚子痛的不厲害,建議您不必到醫院檢查,但是要注意休息,不要太勞累;如果疼痛逐漸加重,就需要去醫院了.注意休息,衷心祝愿寶寶媽媽健康,快樂!