如果說生孩子一個多月有關節(jié)疼痛，一般這種情況有可能是屬于生完小孩之后的話受涼引起的，像你這種情況的話，建議你最好就是要注意保暖自己，經常用熱水來泡一下，經常按摩一下會比較好，盡量避免疲勞過度，平時要注意多運動，多活動，多曬一下太陽，像這種情況的話，也可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調理的。

引起產后關節(jié)痛的原因較多,所以最好去醫(yī)院詳細診治后對證治療.產后女性體內的孕激素急劇下降,而激素又調控著關節(jié)骨頭的代謝,因此,不少女性都會出現關節(jié)痛的癥狀,特別是體弱的都市女性反應會更大.孕期一旦出現明顯的關節(jié)疼痛癥狀時應及時就醫(yī),千萬別自作主張亂吃止痛藥,因為這個階段的寶寶多數還未斷奶,用藥不慎會影響到孩子的健康.吃藥怕影響哺乳,建議外治或理療,如用艾條進行正確的穴位熏烤,還可用針灸,或按摩,或中藥熏洗,或熱熨（粗鹽袋熱敷法：買食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克,裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住,敷于患處,但需注意調節(jié)好溫度,防止皮膚燙傷.作用：緩解局部炎癥,改善關節(jié)代謝功能.最好能一日一次,連續(xù)堅持一個星期以上,鹽可重復使用.）等.還要注意營養(yǎng)充足,休息充分的基礎上,應及早活動,做力所能及的身體運動.還可進行食療,對于產后調理的食療民間有許多方法一直沿用至今,不同地域方法又不同,但大都以有溫陽散寒,祛風化淤和滋陰補血為主,以下兩法可根據體質適當選用：
1.當歸生姜羊肉湯：用羊肉400克,當歸20克,生姜片,鹽,料酒,醬油各適量.羊肉剔去筋膜,剁成小塊飛水.在砂鍋中加入適量清水,放入當歸片,羊肉塊,生姜片,料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟爛,加鹽調味.作用：當歸性溫,有滋陰補血,潤腸通便.羊肉中含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,礦物質,胡蘿卜素及B族維生素.分娩后血虛乳少,關節(jié)疼痛,惡露不止可選用.
2.姜酒煮雞：雞一只,生姜半斤(剁成碎塊),客家釀酒一斤,即煮即食.作用：開胃活血,祛風散寒,還能促進血循環(huán),改善關節(jié)代謝功能.

產后女性體內的孕激素急劇下降,整個身體的激素水平要經歷一個重新平衡的過程,而激素又對關節(jié)骨頭的代謝起著重要的調控作用.
”1.當歸生姜羊肉湯：用羊肉400克,當歸20克,生姜片,鹽,料酒,醬油各適量.羊肉剔去筋膜,剁成小塊飛水.在砂鍋中加入適量清水,放入當歸片,羊肉塊,生姜片,料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟爛,加鹽調味.當歸性溫,有滋陰補血,潤腸通便.羊肉中含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,礦物質,胡蘿卜素及B族維生素.分娩后血虛乳少,關節(jié)疼痛,惡露不止可選用.
2.姜酒煮雞：雞一只,生姜半斤(剁成碎塊),客家釀酒一斤,即煮即食.開胃活血,祛風散寒,還能促進血循環(huán),改善關節(jié)代謝功能.

你這個叫"月子病",以前老人們的說法,是婦女在生產孩子時期,因肌表,筋骨大開,身體虛弱,內外空虛,不慎風寒侵入,受風濕寒邪所引起的肌肉關節(jié)酸困,疼痛為主要表現的疾病.如果治療的話,主要就是補氣血,加強營養(yǎng),可以喝點生姜,大蔥白（帶須）和紅糖熬的水,讓身上發(fā)發(fā)汗,對你有好處,但要注意慢慢消汗,否則會感冒,另外就是補鈣,因為從生孩子到哺乳,你身體里的鈣流失比較嚴重,容易導致關節(jié)疼痛.

你好,你在產后沒有很好的保養(yǎng),一定要注意保暖,多穿一些衣服,關節(jié)痛,我建議去看中醫(yī),西醫(yī)沒什么有效的方法,估計的和一段的時間的湯藥,一定要堅持喝了,要不以后的麻煩還會很多