寶寶晚上睡覺不踏實，可能是環境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、身體不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡覺的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質量。要保持室內溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度在 40% - 60%，盡量減少噪音。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能讓寶寶睡不踏實。睡前 2 小時內不宜進食過多，也不能餓著寶寶睡覺。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠易驚醒。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.身體不適：比如感冒、發燒、肚子脹氣、腸絞痛等。如果是感冒發燒，要及時就醫治療；若是肚子脹氣、腸絞痛，可通過按摩腹部緩解。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等。要調整寶寶的作息，白天適當減少睡眠時間，睡前避免讓寶寶過于興奮。 總之，寶寶晚上睡覺不踏實的原因較多，家長需要仔細觀察，找到具體原因并采取相應措施。如果寶寶睡眠問題持續存在且嚴重影響生長發育，應及時到正規醫院就診。

可以試試中醫按摩.操作方法1.直推背腰部3-5遍.以雙手掌在寶寶背腰部沿膀胱經第一,二條線自上而下直推至腰骶部3-5次2.按壓脊柱兩側3-5遍.以雙手拇指指端或掌根置賓客背部膀胱經上,自上而下,反復按壓3-5遍.3.掌揉背腰部3-5遍.雙掌重疊自上而下按揉寶寶脊柱兩側肌肉3-5遍,注意手法圓滑,連貫,力量適度4.按揉腎腧穴2分鐘.以兩手拇指指端至于兩測腎腧穴,同時用力按揉半分鐘,此后以掌根或大魚際在腎腧穴搓揉,如此反復2-3遍即可.

這種情況一般是缺乏維生素AD引起的佝僂病,趕緊給寶寶補充魚肝油和鈣片,也可以吃葡萄糖酸鈣或龍牡壯骨顆粒,兒童在3歲以下最容易得佝僂病,所以每年最好去婦幼保健院做一次體格檢查,順便也可以咨詢一些幼兒保健問題.多曬太陽可以促進維生素AD的吸收,食物中以動物肝臟和胡羅卜含維生素AD比較多,可以適當多吃.

跟濕疹沒什么關系。寶寶睡不好有可能是不想睡，或是下午睡了很長時間。如果睡了總是醒來的話那有缺鈣的可能。每個寶寶睡覺都會把頭搖來搖去的。因為他們只能搖動頭。所以只有搖頭。

你好寶寶睡覺不踏實,哭鬧的原因和對策1,缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛.2,太熱,太冷3,太干燥,有鼻屎4,睡眠前玩得太興奮,按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶.免得寶寶因過于興奮,緊張而難以入睡.不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具.要給寶寶創造一個良好的睡眠環境.室溫適宜,安靜,光線較暗.蓋的東西要輕,軟,干燥.睡前應先讓寶寶排尿.5,注意肛門外有無蟯蟲.6,很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣.7,積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安.建議喂粥,面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶.8,母乳寶寶的戀奶.（這個很多母乳寶寶都存在的情況）9,晚上一定要喂奶的話,要注意：盡量保持安靜的環境.當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態）.這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡.逐漸減少喂奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣.10,如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺.如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊.11,發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里.最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡.那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡.12,不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出.13,寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡.如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩,抱起來或搖晃他.如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等.如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環.建議寶寶夜里醒來時（應該都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去.一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去.大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的.一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了.14,被子或者睡覺姿勢不舒服15,分離焦慮（大家常說的"怕生",英文叫separationanxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡.但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去）.書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題）,一些建議,希望有幫助：1.睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著.不要大人抱著睡著.2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛.3.和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍.4.經常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環境.祝寶寶健康快樂!