缺鐵導致免疫力低下易感冒，可從補鐵、飲食調整、運動鍛煉、規律作息、預防感染等方面改善。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.補鐵：口服硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。
2.飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等。
3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集場所。
通過上述綜合措施，可逐漸改善缺鐵狀況，提高免疫力，減少感冒發生。

這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等

這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。

這是缺鐵引起的免疫力抵下。，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。