服用過量鋅可能會引起多種不良后果，包括胃腸道不適、影響免疫系統(tǒng)、干擾其他礦物質(zhì)吸收、導(dǎo)致銅缺乏、損傷神經(jīng)系統(tǒng)等。 1.胃腸道不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，這是較為常見的表現(xiàn)。 2.影響免疫系統(tǒng)：會擾亂免疫細胞的正常功能，降低身體的抵抗力，增加感染的風險。 3.干擾其他礦物質(zhì)吸收：例如影響鐵、鈣的吸收，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松等問題。 4.導(dǎo)致銅缺乏：鋅和銅在體內(nèi)的代謝相互影響，過量鋅會抑制銅的吸收和利用，引發(fā)銅缺乏相關(guān)癥狀。 5.損傷神經(jīng)系統(tǒng)：可能引起頭痛、頭暈、記憶力減退等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。 總之，過量服用鋅對健康有害。在補充鋅時，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，避免自行大量服用。如果不慎服用過量，出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，請問具體服用的劑量是多少呢？過量服用后要注意密切觀察的，如果有異常情況及時去醫(yī)院處理。

你好，這種情況服用的量還是非常大了，過量的鋅進入體內(nèi)可引起鈣和鐵缺乏癥，因干擾二者吸收和利用。服鋅過量也可影響銅、鐵離子的代謝。所以應(yīng)該考慮適當?shù)难a鈣以及補鐵劑的。